Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Легкий способ сбросить вес" Карр Аллен произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики.

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?

Последние обновления на сайте:

1. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
2. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
3. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
4. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
5. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
6. "Шаг Вперёд к Здоровью".
7. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
8. Ох какая тема острая!
9. 2016 год. Год, который изменил всё.
10. Спорт - норма жизни!
11. Понедельник 12 января:
12. После 35 в жизни женщины многое меняется.
13. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
14. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
15. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
16. Натуральные энергетические коктейли.
17. Эпизод 941. Пушистый пожар.
18. Почему силовых тренировок недостаточно?
19. Главная новость декабря!
20. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
21. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
22. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
23. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
24. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
25. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
26. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
27. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
28. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
29. В ноябре как вам живётся?
30. Мышцы - твоя Броня против старости.
31. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
32. Эпизод 769. Забота под вопросом.
33. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
34. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
35. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
36. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
37. Эпизод 719. Опасный водитель.
38. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
39. Пойти в бассейн - можно.
40. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
41. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
42. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
43. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
44. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
45. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
46. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
47. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
48. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
49. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
50. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.