Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Посылки из-за границы

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
2. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
3. DO What Makes YOU Happy.
4. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
5. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
6. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
7. Пойти в бассейн - можно.
8. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
9. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
10. Эпизод 689. Обрушение школы.
11. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
12. Немного дельных советов:
13. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
14. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
15. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
16. Еженедельный план полезных смузи!
17. Трудовые_будни_апи.
18. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
19. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
20. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
21. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
22. "Что такое Pump?
23. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
24. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
25. Эпизод 447. Семейная идиллия.
26. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
27. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
28. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
29. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
30. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
31. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
32. В здоровом теле - здоровый дух!
33. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
34. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
35. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
36. С понедельника 21. 07.
37. Эпизод 339. Остров для двоих.
38. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
39. Headlines:
40. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
41. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
42. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
43. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
44. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
45. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
46. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
47. Привет, меня зовут Алина.
48. Эпизод 165. Семейная встреча.
49. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
50. Хочешь тонкую талию?