Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Посылки из-за границы

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
2. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
3. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
4. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
5. Эпизод 730. Ночная проверка.
6. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
7. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
8. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
9. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
10. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
11. Почему вы не худеете?
12. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
13. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
14. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
15. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
16. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
17. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
18. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
19. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
20. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
21. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
22. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
23. Просто ходить - уже терапия.
24. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
25. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
26. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
27. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
28. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
29. Эпизод 306. Безумный контент.
30. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
31. Туризм одного дня.
32. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
33. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
34. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
35. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
36. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
37. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
38. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
39. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
40. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
41. Где можно посмотреть классическую музыку
42. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
43. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
44. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
45. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
46. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
47. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
48. На прошлой неделе проводили тренировки в.
49. Отдых между тренировками.
50. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде