Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Посылки из-за границы

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 851. Гость из-за океана.
2. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
3. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
4. Лучшая терапия в мире?
5. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
6. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
7. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
8. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
9. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
10. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
11. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
12. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
13. Эпизод 596. Поющие снайперы.
14. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
15. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
16. Эпизод 571. Потеря вратаря.
17. Эпизод 570. Спасение кота.
18. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
19. Почему вы не худеете?
20. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
21. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
24. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
25. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
26. Эпизод 436. Злой кабачок.
27. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
28. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
29. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
30. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
31. Эпизод 390. Обрушение дома.
32. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
33. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
34. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
35. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
36. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
37. Эпизод 341. Свеча на торте.
38. Эпизод 339. Остров для двоих.
39. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
40. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
41. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
42. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
43. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
44. Все, что нужно знать про фитнес.
45. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
46. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
47. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
48. Через 10 дней закрою продажи на проект.
49. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
50. "Лето в Москве" в движении.