Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Посылки из-за границы

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
2. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
3. Эпизод 949. Опасный снаряд.
4. Не сфоткал, значит не было.
5. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
6. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
7. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
8. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
9. Мадоу ЦРР д/с 14.
10. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
11. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
12. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
13. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
14. Эпизод 841. Наказание за клип.
15. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
16. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
17. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
18. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
19. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
20. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
21. Эпизод 750. У храма.
22. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
23. Эпизод 711. Огненная волна.
24. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
25. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
26. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
27. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
28. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
29. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
30. Не надо бояться!
31. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
32. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
33. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
34. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
35. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
36. Эпизод 506. Потеря питомца.
37. Эпизод 497. Пропавший пловец.
38. Как справляться с болью в мышцах?
39. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
40. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
41. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
42. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
43. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
44. Я живу в Германии.
45. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
46. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
47. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
48. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
49. Эпизод 365. Новые меры против розни.
50. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки