Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предосторожностидействие в случае

Коронавирус (COVID-19) - это инфекция, вызываемая вирусом SARS-CoV-2. Она может вызывать заболевание, которое может быть от лёгкого до тяжёлого, включая пневмонию и другие серьёзные осложнения. Чтобы защитить себя и других людей от коронавируса, важно соблюдать меры предосторожности и знать, что делать в случае заболевания.

Основные меры предосторожности

1. Нарушение социального дистанцирования

2. Использование масок

3. Частое мытье рук

4. Избегание скоплений людей

5. Избегание касания глаз, носа и рта

Последние обновления на сайте:

1. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
2. Коллаген - защита организма от старения.
3. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
4. - я намерена подать жалобу!
5. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
6. Фитнес и зима созданы друг для друга.
7. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
8. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
9. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
10. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
11. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
12. Итоги моего года!
13. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
14. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
15. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
16. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
17. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
18. Эпизод 920. Теплое приветствие.
19. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
20. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
21. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
22. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
23. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
24. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
25. Эпизод 851. Гость из-за океана.
26. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
27. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
28. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
29. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
30. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
31. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
32. Твое тело - твой проект!
33. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
34. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
35. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
36. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
37. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
38. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
39. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
40. Что такое белок и зачем он организму нужен?
41. Какой спорт выбрать?
42. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
43. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
44. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
45. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
46. Эпизод 481. Новый статус.
47. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
48. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
49. Дорогие мои спортсменки!
50. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.