Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Прекрасный аромат

Танец живота — экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный, весьма полезен для оздоровления  и укрепления женского организма и нормализации его работы.

С чего начать обучение? Чтобы успешно освоить танец живота в домашних условиях,  необходимо разучить правильную исходную позицию для танца. Встаньте перед зеркалом так, чтобы видеть себя в полный рост. Зеркало сбоку тоже не помешает.

Последние обновления на сайте:

1. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
2. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
3. Эпизод 728. Новый тренд.
4. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
5. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
6. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
7. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
8. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
9. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
10. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
11. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
12. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
13. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
14. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
15. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
16. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
17. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
18. Как фитнес на самооценку влияет.
19. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
20. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
21. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
22. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
23. Эпизод 423. Ночной инцидент.
24. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
25. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
26. 21 день без тренировок!
27. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
28. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
29. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
30. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
31. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
32. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
33. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
34. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
35. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
36. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
37. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
38. Эпизод 218. Клип раздора.
39. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
40. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
41. Привет, меня зовут Алина.
42. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
43. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
44. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
45. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
46. Тропа к здоровью.
47. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
48. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
49. Где можно посмотреть классическую музыку
50. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации