Приложения на айфон | Фитнес для похудения

31.12.2015 в 10:27

Фитнес приложение для женщин. "Стандартная" фитнес программа для женщин.

Составлена с целью:

Снижения общего веса.

Корректировки фигуры (увеличение объема мышц и снижение жирового. Акцент именно на это сделан.

Лишь в том случае, если кто-то из вас переживает по поводу того, что у вас вырастут большие мышцы и вы станете как профессиональная бодибилдерша, с картинки - не переживайте, этого не будет. Поверьте, чтобы ваши руки выросли как у тех, кем вы не хотите стать, вам нужно тренироваться совсем иначе.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
2. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
3. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
4. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
5. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
6. Что важно учитывать?
7. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
8. Трудовые_будни_апи.
9. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
10. Эпизод 523. Ночной гул.
11. Эпизод 500. Технологии и слабость.
12. Три поросенка в поисках смысла.
13. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
14. Эпизод 453. Морское приключение.
15. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
16. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
17. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
18. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
19. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
20. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
21. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
22. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
23. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
24. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
25. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
26. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
27. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
28. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
29. 4 упражнения, которые снизят боль.
30. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
31. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
32. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
33. Туризм одного дня.
34. Столяр - золотые руки.
35. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
36. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
37. Эпизод 237. Бетон на песке.
38. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
39. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
40. Организм потере веса сопротивляется?
41. Где можно заняться водными видами спорта
42. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
43. Одна история была.
44. На старт, внимание, марш.
45. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
46. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
47. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
48. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
49. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
50. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!