Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Призрачная выгода

Тренеры - продавцы! Продавцы жопы!
Основа работы фитнес залов, это занятия фитнесом, даже не спортом или так, ни в коем случае не спортом. Не в коем случае, вы не должны накачаться, научится чему то и быть спортсменом или глобально добиться результата, похудеть к примеру. Во всех современных школах фитнеса, прости господи "Школ" - где преподают двоечники ( это отдельная тема для статьи), учат как делать продажи и на долгие сроки оставлять клиента в пасти фитнес клуба

Последние обновления на сайте:

1. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
2. Не знаете, с какого направления начать?
3. Спорт - норма жизни!
4. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
5. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
6. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
7. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
8. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
9. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
10. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
11. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
12. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
13. Всю жизнь … я танцевала.
14. Эпизод 901. Собачье противостояние.
15. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
16. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
17. В последние пару дней много чего новенького было.
18. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
19. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
20. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
21. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
22. Твой двор - твой тренажёр.
23. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
24. В ноябре как вам живётся?
25. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
26. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
27. Эпизод 773. Они ответят за это.
28. Эпизод 754. Спасение из огня.
29. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
30. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
31. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
32. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
33. Пойти в бассейн - можно.
34. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
35. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
36. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
37. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
38. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
39. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
40. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
41. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
42. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
43. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
44. Эпизод 497. Пропавший пловец.
45. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
46. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
47. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
48. Как фитнес на самооценку влияет.
49. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
50. Я живу в Германии.