Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
2. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
3. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
4. Пойти в бассейн - можно.
5. Сидите в декрете?
6. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
7. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
8. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
9. Самое важное - напоминание.
10. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
11. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
12. Еженедельный план полезных смузи!
13. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
14. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
15. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
16. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
17. Выставка Москва 2030.
18. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
19. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
20. Эпизод 386. Новые инициативы.
21. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
22. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
23. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
24. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
25. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
26. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
27. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
28. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
29. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
30. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
31. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
32. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
33. Все, что нужно знать про фитнес.
34. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
35. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
36. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
37. Тест по географии или тренировка?
38. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
39. Какие образовательные программы связаны с культурой
40. Почему я решил стать фитнес - тренером.
41. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
42. Эпизод 164. Китайский сон.
43. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
44. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
45. Почему стоит перестать есть после 19:00
46. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
47. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
48. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
49. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
50. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.