Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
2. Форма, выносливость или сила?
3. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
4. Дорогие наши женщины!
5. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
6. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
7. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
8. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
9. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
10. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
11. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
12. Не сфоткал, значит не было.
13. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
14. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
15. Всю жизнь … я танцевала.
16. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
17. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
18. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
19. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
20. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
21. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
22. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
23. Правда, о которой не говорят в спортзале.
24. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
25. Универсальная тренировка - круговая.
26. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
27. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
28. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
29. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
30. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
31. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
32. Эпизод 679. Трагический конфликт.
33. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
34. Самоотверженность. - Выбор дурака.
35. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Эпизод 571. Потеря вратаря.
38. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
39. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
40. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
41. Эпизод 463. Лед и младенец.
42. Кто за названием "Сирены скрывается"?
43. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
44. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
45. Ленивые голубцы с булгуром.
46. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
47. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
48. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
49. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
50. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!