Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. В фитнес - студии "Фитника".
2. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
3. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
4. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
5. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
6. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
7. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
8. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
9. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
10. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
11. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
12. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
13. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
14. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
15. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
16. Эпизод 285. Соседские споры.
17. Чиа - пудинг с ягодами.
18. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
19. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
20. Эпизод 237. Бетон на песке.
21. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
22. Portdebras \u2122 Par Terre.
23. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
24. Эпизод 218. Клип раздора.
25. Зачем нужна растяжка?
26. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
27. Мы хотим вам признаться ….
28. Эпизод 180. Винная нега.
29. Эпизод 177. Незваный гость.
30. Какие основные исторические события произошли в Москве
31. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
32. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
33. Почему стоит перестать есть после 19:00
34. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
35. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
36. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
37. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
38. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
39. Yogawheelfit Course. 2014 год.
40. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
41. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
42. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
43. Преимущества занятий аквааэробикой.
44. Коротко о главном.
45. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
46. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
47. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
48. Успеть на майские.
49. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
50. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.