Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
2. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
3. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
4. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
5. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
6. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
7. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
8. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
9. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
10. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
11. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
12. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
13. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
14. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
15. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
16. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
17. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
18. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
19. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
20. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
21. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
22. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
23. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
24. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
25. Эпизод 777. Новые меры.
26. Эпизод 711. Огненная волна.
27. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
28. Не фитнес. Акт любви.
29. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
30. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
31. Эндорфин - гормон счастья.
32. Английский как способ о себе заботиться.
33. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
34. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
35. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
36. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
37. Эпизод 497. Пропавший пловец.
38. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
39. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
40. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
41. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
42. В случае если бы я ароматом … была.
43. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
44. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
45. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
46. - ты, наверное, в зал ходишь?
47. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
48. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
49. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
50. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit: