Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
2. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
3. Немного дельных советов:
4. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
5. Полнолуние 7. 10.
6. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
7. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
8. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
9. Как я мозг тренирую.
10. Эпизод 595. Встреча с хищником.
11. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
12. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
13. Почему вы не худеете?
14. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
15. Эпизод 484. Пик гибели.
16. Как важны витамины при похудении?
17. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
18. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
19. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
20. В здоровом теле - здоровый дух!
21. Эпизод 356. Новый ван дамм.
22. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
23. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
24. Эпизод 313. Первый выход.
25. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
26. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
27. Туризм одного дня.
28. Эпизод 232. Балерина на форуме.
29. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
30. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
31. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
32. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
33. "Лето в Москве" в движении.
34. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
35. Городская зарядка в День России.
36. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
37. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
38. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
39. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
40. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
41. Что такое Zumba Fitness?
42. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
43. Особенности тренировок на эластичном тросе.
44. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
45. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
46. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
47. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
48. Лучшая версия себя!
49. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
50. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?