Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - йога для правоохранителей.
2. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
3. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
4. Полное руководство к добавке аакг.
5. Не знаете, с какого направления начать?
6. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
7. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
8. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
9. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
10. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
11. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
12. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
13. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
14. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
15. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
16. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
17. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
18. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
19. Натуральные энергетические коктейли.
20. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
21. Не сфоткал, значит не было.
22. Что скрывает айсберг моей профессии?
23. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
24. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
25. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
26. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
27. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
28. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
29. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
30. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. У меня был план.
33. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
34. Эпизод 737. Путешествие за котом.
35. Ваш секрет стройности - не на кухне.
36. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
37. Эпизод 692. Серия преступлений.
38. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
39. Самое важное - напоминание.
40. Что важно учитывать?
41. Эпизод 645. Семейная драма.
42. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
43. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
44. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
45. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
46. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
47. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
48. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
49. Эпизод 453. Морское приключение.
50. День физкультурника, старый - новый праздник.