Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
2. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
3. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
4. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
5. Трагический случай в петербургском магазине.
6. Ох какая тема острая!
7. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
8. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
9. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
10. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
11. Фитнес и зима созданы друг для друга.
12. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
13. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
14. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
15. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
16. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
17. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
18. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
19. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
20. Что скрывает айсберг моей профессии?
21. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
22. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Мягкие тренировки, которые спасают.
24. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
25. Эпизод 830. Люксовая кража.
26. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
27. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
28. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
29. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
30. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
31. Здоровый образ жизни - наш выбор!
32. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
33. Эпизод 728. Новый тренд.
34. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
35. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
36. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
37. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
38. Эпизод 679. Трагический конфликт.
39. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
40. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
41. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
42. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
43. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
44. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
45. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
46. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
47. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
48. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
49. Не надо бояться!
50. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.