Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни!
2. Сон на животе может навредить телу.
3. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
4. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
5. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
6. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
7. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
8. Ямаль новый особняк присмотрел.
9. Кто нужен мне?
10. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
11. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
12. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
13. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
14. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
15. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
16. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
17. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
20. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
21. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
22. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
23. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
24. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
25. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
26. Эпизод 484. Пик гибели.
27. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
28. Мы убираем отёки!
29. Эпизод 436. Злой кабачок.
30. Эпизод 423. Ночной инцидент.
31. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
32. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
33. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
34. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
35. С понедельника 21. 07.
36. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
37. Headlines:
38. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
39. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
40. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
41. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
42. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
43. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
44. "Лето в Москве" в движении.
45. Я и не думала, что пол.
46. Суп - пюре из брокколи.
47. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
48. Эпизод 174. Пожар в отеле.
49. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
50. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.