Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
2. Твое тело - твой проект!
3. Энергетический прогноз архангелов.
4. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
5. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
6. Эпизод 750. У храма.
7. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
8. Эпизод 730. Ночная проверка.
9. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
10. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
11. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
12. Самое важное - напоминание.
13. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
14. Вдох - выдох, улыбка ….
15. Английский как способ о себе заботиться.
16. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
17. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
18. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
19. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
20. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
21. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
22. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
23. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
24. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
25. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
26. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
27. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
28. Эпизод 400. Опасный улов.
29. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
30. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
31. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
32. Эпизод 365. Новые меры против розни.
33. Мышцы кора восстановите.
34. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
35. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
36. Групповые тренировки на понедельник:
37. Словари про здоровый образ жизни.
38. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
39. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
40. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
41. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
42. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
43. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
44. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
45. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
46. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
47. Тест по географии или тренировка?
48. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
49. На старт, внимание, марш.
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?