Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
2. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
3. "Чувства крепче становятся!
4. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
5. Это был вызов себе!
6. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
7. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
8. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
9. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
10. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
11. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
12. Не тратьте время попусту ….
13. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
14. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
15. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
16. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
17. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
18. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
19. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
20. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
21. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
22. Эпизод 754. Спасение из огня.
23. С днём тренера.
24. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
25. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
26. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
27. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
28. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
29. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
30. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
31. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
32. Оголяться ли в раздевалках?
33. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
34. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
35. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
36. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
37. Какой спорт выбрать?
38. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
39. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
40. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
41. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
42. Уважаемые работники авиационной отрасли!
43. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
44. День физкультурника, старый - новый праздник.
45. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
46. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
47. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
48. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
49. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
50. Из рубрики "Истории Успеха в NL".