Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Коллаген - защита организма от старения.
2. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
3. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
4. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
5. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
6. Хорошо, все будет хорошо.
7. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
8. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
9. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
10. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
11. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
12. Какое же утро без разминки?
13. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
14. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
15. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
16. Мадоу ЦРР д/с 14.
17. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
18. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
19. Правда, о которой не говорят в спортзале.
20. Эпизод 847. Находка в общежитии.
21. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
22. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
23. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
24. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
25. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
26. Сон на животе может навредить телу.
27. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
28. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
29. Эпизод 777. Новые меры.
30. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
31. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
32. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
33. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
34. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
35. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
36. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
37. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
38. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
39. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
40. Эпизод 525. Темная задумка.
41. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
42. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
43. Эпизод 507. Старое преступление.
44. Эпизод 500. Технологии и слабость.
45. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
46. Мое направление как фитнес - тренера.
47. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
48. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
49. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
50. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.