Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Что вам мешает начать заниматься?
2. После 35 в жизни женщины многое меняется.
3. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
4. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
5. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
6. Мы учим. Играем.
7. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
8. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
9. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
10. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
11. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
12. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
13. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
14. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
15. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
16. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
17. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
18. Эпизод 846. Шумная погоня.
19. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
20. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
21. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
22. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
23. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
24. У меня был план.
25. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
26. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
27. Ямаль новый особняк присмотрел.
28. Кто нужен мне?
29. Эпизод 711. Огненная волна.
30. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
31. Эпизод 689. Обрушение школы.
32. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
33. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
34. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
35. Оголяться ли в раздевалках?
36. Не фитнес. Акт любви.
37. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
38. Эпизод 616. Необычный свч.
39. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
40. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
41. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
42. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
43. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
44. Эпизод 510. Строительный инцидент.
45. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
46. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
47. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
48. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
49. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
50. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.