Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с женским здоровьем

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
2. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
3. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
4. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
5. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
6. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
7. Эпизод 949. Опасный снаряд.
8. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
9. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
10. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
11. Жизнь - это движение.
12. Не тратьте время попусту ….
13. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
14. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
15. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
16. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
17. Эпизод 851. Гость из-за океана.
18. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
19. Эпизод 830. Люксовая кража.
20. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
21. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
22. Танцевать - это не про умение.
23. Привычка из будущего.
24. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
25. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
26. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
27. Что важно учитывать?
28. Полнолуние 7. 10.
29. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
30. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
31. Эпизод 616. Необычный свч.
32. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
33. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
34. Эпизод 601. Семейный праздник.
35. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
36. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
37. Почему вы не худеете?
38. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
39. Три снимка - три разных жизни в одной.
40. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
41. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
42. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
43. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
44. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
45. День физкультурника, старый - новый праздник.
46. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
47. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
48. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
49. Что дают занятия фитнесом?
50. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.