Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процедуры против возрастной полноты

Reading time: 1 минут чтения

С возрастом у людей снижается скорость распада жира, поэтому, чтобы сохранить нормальный вес, нужно менять образ жизни. Если остаться на прежней диете, вес будет неминуемо увеличиваться. Об этом сообщили шведские ученые в журнале Nature Medicine.

Чтобы узнать, почему человек полнеет с возрастом, ученые исследовали жир, взятый методом биопсии у облученных радиацией людей.

Резкий набор веса у девушек. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
2. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
3. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
4. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
5. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
6. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
7. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
8. Под знаком стрельца.
9. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
10. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
11. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
12. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
13. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
14. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
15. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
16. Эпизод 794. Камчатский ураган.
17. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
18. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
19. Эпизод 777. Новые меры.
20. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
21. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
22. Эпизод 728. Новый тренд.
23. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
24. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
25. Что важно учитывать?
26. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
27. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
28. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
29. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
30. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
31. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
32. В фитнес - студии "Фитника".
33. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
34. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
35. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
36. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
37. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
38. Мы убираем отёки!
39. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
40. Эпизод 447. Семейная идиллия.
41. От любви до ненависти или моя история выгорания.
42. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
43. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
44. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
45. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
46. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
47. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
48. Групповые тренировки на понедельник:
49. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
50. Словари про здоровый образ жизни.