Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процедуры против возрастной полноты

Reading time: 1 минут чтения

С возрастом у людей снижается скорость распада жира, поэтому, чтобы сохранить нормальный вес, нужно менять образ жизни. Если остаться на прежней диете, вес будет неминуемо увеличиваться. Об этом сообщили шведские ученые в журнале Nature Medicine.

Чтобы узнать, почему человек полнеет с возрастом, ученые исследовали жир, взятый методом биопсии у облученных радиацией людей.

Резкий набор веса у девушек. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
2. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
3. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
4. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
5. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
6. После 35 в жизни женщины многое меняется.
7. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
8. Что на самом деле происходит на занятиях?
9. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
10. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
11. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
12. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
13. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
14. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
15. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
18. Эпизод 920. Теплое приветствие.
19. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
20. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
21. Эпизод 913. Московский визит.
22. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
23. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
24. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
25. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
26. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
27. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
28. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
29. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
30. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
31. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
32. Эпизод 777. Новые меры.
33. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
34. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
35. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
36. Танцевать - это не про умение.
37. Привычка из будущего.
38. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
39. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
40. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
41. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
42. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
43. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
44. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
45. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
46. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
47. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
48. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
49. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
50. Эпизод 426. Медвежий инцидент.