Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процедуры против возрастной полноты

Reading time: 1 минут чтения

С возрастом у людей снижается скорость распада жира, поэтому, чтобы сохранить нормальный вес, нужно менять образ жизни. Если остаться на прежней диете, вес будет неминуемо увеличиваться. Об этом сообщили шведские ученые в журнале Nature Medicine.

Чтобы узнать, почему человек полнеет с возрастом, ученые исследовали жир, взятый методом биопсии у облученных радиацией людей.

Резкий набор веса у девушек. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
2. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
3. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
4. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
5. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
6. Еще раз про фитнес.
7. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
8. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
9. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
10. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
11. Почему я не провожу степ - аэробику?
12. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
13. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
14. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
15. Можно ли просушиться без тренировок?
16. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
17. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
18. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
19. Мы учим. Играем.
20. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
21. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
22. Я мама особенного ребёнка.
23. Не тратьте время попусту ….
24. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
25. Кратковременная пауза для здоровья.
26. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
27. Став "Фитнес Инструктор".
28. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
29. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
30. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
31. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
32. Эпизод 770. Огненная беда.
33. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
34. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
35. Без чего же я не представляю свои тренировки?
36. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
37. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
38. Эпизод 673. Трагический финал.
39. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
40. Полнолуние 7. 10.
41. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
42. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
43. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
44. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
45. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
46. Трудовые_будни_апи.
47. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
48. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
49. 365 дней с вами!
50. Никогда не поздно начать с чистого листа.