Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процедуры против возрастной полноты

Reading time: 1 минут чтения

С возрастом у людей снижается скорость распада жира, поэтому, чтобы сохранить нормальный вес, нужно менять образ жизни. Если остаться на прежней диете, вес будет неминуемо увеличиваться. Об этом сообщили шведские ученые в журнале Nature Medicine.

Чтобы узнать, почему человек полнеет с возрастом, ученые исследовали жир, взятый методом биопсии у облученных радиацией людей.

Резкий набор веса у девушек. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
2. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
3. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
4. После 35 в жизни женщины многое меняется.
5. Можно ли просушиться без тренировок?
6. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
7. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
8. Как не слиться в 2026 году?
9. Что на самом деле происходит на занятиях?
10. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
11. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
12. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
13. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
14. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
15. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
16. Эпизод 901. Собачье противостояние.
17. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
18. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
19. Эпизод 884. Женский удар.
20. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
21. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
22. "Безумцы все до одного!
23. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
24. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
25. Здоровый образ жизни!
26. Эпизод 795. Особенности дружбы.
27. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
28. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
29. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
30. Самое важное - напоминание.
31. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
32. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
33. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
34. Эндорфин - гормон счастья.
35. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
36. Секрет вкусной домашней шаурмы.
37. Что такое белок и зачем он организму нужен?
38. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
39. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
40. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
41. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
42. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
43. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
44. Три поросенка в поисках смысла.
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
47. - ты, наверное, в зал ходишь?
48. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
49. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
50. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?