Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процедуры против возрастной полноты

Reading time: 1 минут чтения

С возрастом у людей снижается скорость распада жира, поэтому, чтобы сохранить нормальный вес, нужно менять образ жизни. Если остаться на прежней диете, вес будет неминуемо увеличиваться. Об этом сообщили шведские ученые в журнале Nature Medicine.

Чтобы узнать, почему человек полнеет с возрастом, ученые исследовали жир, взятый методом биопсии у облученных радиацией людей.

Резкий набор веса у девушек. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Не тратьте время попусту ….
2. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
3. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
4. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
5. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
6. Банджи - это безопасно.
7. Эпизод 841. Наказание за клип.
8. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
9. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
10. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
11. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
12. Эпизод 794. Камчатский ураган.
13. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
14. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
15. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
16. От подушки болит голова и шея.
17. Пойти в бассейн - можно.
18. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
19. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
20. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
21. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
22. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
23. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
24. Как я мозг тренирую.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
27. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
28. Какой спорт выбрать?
29. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
30. Эпизод 499. Модный аксессуар.
31. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
32. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
33. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
34. Эпизод 424. Разборка во дворе.
35. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
36. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
37. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
38. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
39. 21 день без тренировок!
40. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
41. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
42. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
43. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
44. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
45. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
46. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
47. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
48. Как город пережил революцию и гражданскую войну
49. Эпизод 288. Рекордная ночь.
50. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин