Процентное соотношение
Последние обновления на сайте:
1. Я фитнес - тренер и телесный психолог.2. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
3. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
4. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
5. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
6. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
7. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
8. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
9. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
10. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
11. Делюсь актуальными фото.
12. Эпизод 941. Пушистый пожар.
13. Как сейчас помню свои мысли в 25:
14. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
15. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
16. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
17. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
18. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
19. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
20. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
21. Учимся танцевать шаффл.
22. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
23. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
24. Да и ладно.
25. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
26. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
27. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
28. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
29. Твое тело - твой проект!
30. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
31. Эпизод 750. У храма.
32. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
33. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
34. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
35. Я в шоке!
36. Эпизод 673. Трагический финал.
37. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
38. Что важно учитывать?
39. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
40. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
41. Мой первый любимый и такой важный проект.
42. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
43. Эпизод 525. Темная задумка.
44. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
45. Эпизод 500. Технологии и слабость.
46. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
47. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
48. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
49. Уважаемые работники авиационной отрасли!
50. День физкультурника, старый - новый праздник.





