Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Продукты на монодиете

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Как носили воду в деревнях с колодца.
2. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
3. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
4. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
5. Старт 2 февраля!
6. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
7. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
8. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
9. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
10. Мы учим. Играем.
11. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
12. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
13. Эпизод 941. Пушистый пожар.
14. Эпизод 936. Конный конфликт.
15. Жизнь - это движение.
16. Главная новость декабря!
17. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
18. Эпизод 901. Собачье противостояние.
19. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
20. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
21. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
22. Кратковременная пауза для здоровья.
23. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
24. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
25. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
26. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
27. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
28. DO What Makes YOU Happy.
29. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
30. Эпизод 769. Забота под вопросом.
31. С днём тренера.
32. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
33. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
34. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
35. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
36. Самоотверженность. - Выбор дурака.
37. Эндорфин - гормон счастья.
38. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
39. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
40. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
41. Мой первый любимый и такой важный проект.
42. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
43. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
44. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
45. Эпизод 507. Старое преступление.
46. Никогда не поздно начать с чистого листа.
47. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
48. Эпизод 457. Нападение в парке.
49. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
50. Омлет с чечевицей и брокколи.