Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Продукты на монодиете

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Всю жизнь … я танцевала.
2. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
3. Главная новость декабря!
4. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
5. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
6. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
7. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
8. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. Став "Фитнес Инструктор".
10. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
11. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
12. Про функциональный бодибилдинг слышал?
13. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
14. Набираю группу фитнес аэробики.
15. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
16. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
17. У тренировок нет плохой погоды.
18. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
19. Эпизод 777. Новые меры.
20. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
21. Эпизод 737. Путешествие за котом.
22. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
23. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
24. Привычка из будущего.
25. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
26. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
27. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
28. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
29. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
30. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
31. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
32. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
33. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
34. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
35. Эпизод 506. Потеря питомца.
36. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
37. Эпизод 397. Потеря жизни.
38. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
39. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
40. Стройность - это не цифра на весах.
41. Наши зумбические выходные прошли!
42. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
43. 4 упражнения, которые снизят боль.
44. Я люблю мечтать!
45. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
46. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
47. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
48. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
49. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
50. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих