Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективные монодиеты

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
2. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
3. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
4. Когда нужно обратиться к кардиологу?
5. Муж не хочет крестить детей.
6. Что главное в отпуске?
7. Всех с праздником!
8. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
9. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
10. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
11. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
12. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
13. Возвращение к себе.
14. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
15. Пропала кошка! 24.
16. Московские корни Игоря Саруханова: история певца
17. Почему важно выбирать разные тренировки?
18. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
19. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
20. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
21. Русская билли айлиш из подмосковья.
22. В здоровом теле - здоровый дух!
23. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
24. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
25. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
26. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
27. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
28. Приветствую! Мое имя Настасья, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
29. Профсоюз. Профсоюзобразования. Профсоюзобразованиядона.
30. Пост посвящается тем, кто давно задумывается заняться собой, привести себя в форму, но что-то останавливает.
31. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6: реальные отзывы и результаты
32. Регулярные тренировки. Что такое одна тренировка?
33. Калорийность молодого отварного картофеля: полезные свойства и особенности
34. Картофель вареный в кожуре: простой и вкусный рецепт
35. Банальная правда о тренировках номер один.
36. Вы уже o Hot Iron слышали?
37. Ровно два года назад судьба нас с Виктором Савельевым свела.
38. 3 фактора, которые влияют на результаты тренировок и состояние кожи.
39. 23 февраля совпало с тематической фотосессией для магазина тактической одежды.
40. Основы правильной планки: как начать и не навредить
41. В колледже проходит секция по фитнесу.
42. Что говорят клиенты о витапластике.
43. Любовь к спорту - любовь к себе.
44. Распространенные мифы о похудении: развенчание популярных мифов о диетах.
45. Методическое объединение педагогов дополнительного образования.
46. Красивое тело = силовая нагрузка + аэробная нагрузка + рациональное питание.
47. Искренне удивляюсь и не понимаю, когда человек говорит, что не занимается никаким видом спорта!
48. У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
49. После интенсивной тренировки нет ничего лучше, чем расслабиться в сауне в нашем фитнес - центре!
50. Жиросжигатели: правда или миф?