Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективные монодиеты

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
2. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
3. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
4. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
5. Мы учим. Играем.
6. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
7. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
8. В предновогодней суете не забывай про себя.
9. Маленькие шаги, большие перемены.
10. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
11. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
12. Кратковременная пауза для здоровья.
13. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
14. Эпизод 858. Космический полет.
15. Эпизод 857. Огненный ужас.
16. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
17. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
18. Твой двор - твой тренажёр.
19. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
20. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
21. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
22. Фитнес для мам.
23. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
24. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
25. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
26. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
27. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
28. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
29. Эпизод 730. Ночная проверка.
30. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
31. Привычка из будущего.
32. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
33. Немного дельных советов:
34. Свободные места на.
35. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
36. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
37. Эпизод 595. Встреча с хищником.
38. Эпизод 581. Садовые успехи.
39. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
40. Час тренировки прошёл.
41. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
42. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
43. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
44. Три снимка - три разных жизни в одной.
45. Эпизод 457. Нападение в парке.
46. База силы и здоровья - подтягивания.
47. Эпизод 423. Ночной инцидент.
48. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
49. Первый шаг сделать.
50. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.