Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективные монодиеты

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Понедельник 12 января:
2. "МЫ за ЗОЖ".
3. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
4. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
5. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
6. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
7. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
8. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
9. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
10. Мы учим. Играем.
11. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
12. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
13. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
14. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. Вместе с мамой - быстрее ветра!
17. Став "Фитнес Инструктор".
18. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
19. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
20. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
21. Комплекс для разминки или зарядки.
22. Эпизод 818. Темная тайна.
23. Сон на животе может навредить телу.
24. Эпизод 769. Забота под вопросом.
25. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
26. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
27. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
28. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
29. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
30. Свободные места на.
31. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
32. Английский как способ о себе заботиться.
33. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
34. Эпизод 598. Баранья беда.
35. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
38. Эпизод 576. Опасные гости.
39. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
40. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
41. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
42. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
43. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
44. Эпизод 424. Разборка во дворе.
45. Эпизод 413. Неприятная соседка.
46. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
47. Что дают занятия фитнесом?
48. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
49. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
50. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.