Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективные монодиеты

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
2. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
3. Фитнес и зима созданы друг для друга.
4. Почему я не провожу степ - аэробику?
5. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
6. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
7. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
8. "МЫ за ЗОЖ".
9. Это был вызов себе!
10. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
11. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
12. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
13. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
14. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
15. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
16. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
17. Что скрывает айсберг моей профессии?
18. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
19. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
20. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
21. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
22. Эпизод 857. Огненный ужас.
23. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
24. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
25. Эпизод 841. Наказание за клип.
26. Сделайте этот комплекс!
27. Эпизод 818. Темная тайна.
28. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
29. Нет результата в фитнесе?
30. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
31. Эпизод 707. Угроза в доме.
32. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
33. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
34. Эпизод 626. Гусиный бег.
35. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
36. Эпизод 598. Баранья беда.
37. Почему называют химозником;.
38. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
39. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
40. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
41. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
42. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
43. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
44. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
45. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
46. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
47. Август уже на пороге.
48. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
49. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
50. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.