Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Эффективные монодиеты

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
2. Татуировки под наркозом - новый тренд.
3. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
4. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
5. Как тренироваться, когда нет мотивации?
6. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
7. Спорт - норма жизни!
8. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
9. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
10. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
11. Итоги моего года!
12. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
13. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
14. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
15. Эпизод 949. Опасный снаряд.
16. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
17. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
18. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
19. В предновогодней суете не забывай про себя.
20. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
21. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
22. Став "Фитнес Инструктор".
23. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
24. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
25. Комплекс, который работает в положении сидя.
26. Мы хотим поделиться отличными новостями!
27. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
28. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
29. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
30. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
31. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
32. Эпизод 769. Забота под вопросом.
33. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
34. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
35. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
36. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
37. Танцевать - это не про умение.
38. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
39. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
40. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
41. Лаврушинский находится в километре от кремля.
42. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
43. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
44. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
45. Какой спорт выбрать?
46. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
47. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
48. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
49. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
50. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!