Простые занятия
Последние обновления на сайте:
1. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.2. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
3. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
4. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
5. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
6. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
7. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
8. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
9. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
10. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
11. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
12. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
13. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
14. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
15. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
16. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
17. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
18. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
19. Эпизод 387. Уроки вокала.
20. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
21. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
22. Что дают занятия фитнесом?
23. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
24. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
25. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
26. Утро - 9. 30.
27. Функциональная тренировка ног.
28. Пост - знакомство. Всем привет!
29. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
30. Лето. Странное время года.
31. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
32. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
33. "Йога - это метафора жизни.
34. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
35. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
36. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
37. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
38. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
39. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
40. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
41. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
42. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
43. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
44. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
45. Обычное утро понедельника ….
46. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
47. Суп - пюре из брокколи.
48. Какие основные исторические события произошли в Москве
49. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
50. Эпизод 164. Китайский сон.