Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психологические предпосылки

Постоянно нарастающая масса тела является основным симптомом ожирения. На фоне лишнего веса появляются такие симптомы как одышка, усталость, отекание нижних конечностей, повышение аппетита, при этом больные предпочитают жирную и тяжелую пищу . Больных также может беспокоить приступы ночного голода и жажды . У женщины изменения затрагивают половую сферу, нарушается менструальный цикл, могут появиться признаки гирсутизма , у мужчин снижается потенция . Также может проявиться гиперпигментация кожи, особенно на руках и локтях, а также появление мелких растяжек ( стрии ) на шее, на бедрах и животе.

Лишний вес последствия. Физическое здоровье

Последние обновления на сайте:

1. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
2. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
3. Какие исторические места можно найти в Челябинске
4. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
5. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
6. Рубрика "кому за 40".
7. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
8. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
9. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
10. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
11. Именно с этого наверно всё и началось!
12. Просто про болгарские!
13. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
14. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
15. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
16. 7 июня мегасобытие в Перми!
17. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
18. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
19. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
20. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
21. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
22. Тест мозга. Чек - лист из 10 признаков проблем с мозгом - ухудшение памяти, движения и восприятия.
23. "Реформер - Когда Тело"спасибо Говорит".
24. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
25. Про китайский фитнес.
26. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
27. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
28. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
29. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
30. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
31. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.
32. Ты всё ещё думаешь, что без спортзала, пота и жёстких диет похудеть невозможно?
33. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
34. Калорийность молодого отварного картофеля: полезные свойства и особенности
35. Хочу показать вам фото с разницей ровно в ГОД.
36. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
37. Регулярная растяжка делает мышцы гибкими и эластичными, убирает скованность в движениях.
38. Дорогие наши прекрасные дамы!
39. В последнее время много говорят о том, что нужно выбирать себя.
40. Калорийность отварного картофеля с солью: все, что нужно знать
41. Подарок для девчонок.
42. Дорогие девушки! Я рада приветствовать вас в моей команде!
43. Детский фитнес. Для кого?
44. "Невидимые" упражнения для похудения и здоровья.
45. Откуда маме брать силы?
46. Что же лучше?
47. Первое занятие в студии фитмикс (мальчики).
48. "Фитнес для Мозга".
49. Я фитнес тренер, и момент, когда вижу, как моя подопечная преобразилась - расцвела и похудела - наполняет меня невероятной радостью и восхищением.
50. Жиросжигатели: правда или миф?