Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Распирания в желудке

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
2. Понедельник, как новый этап ….
3. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
4. Какие парки и скверы в Перми любят посещать жители и гости города
5. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
6. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
7. Преимущества онлайн - тренировок, или почему это лучше, чем диван.
8. Уделяй этому 20 минут в сутки.
9. Релизы русскоязычных авторов.
10. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.
11. Основные упражнения: почему "База" и "изоляция" - устаревшие термины?
12. Джампинг - это не просто фитнес, это взрывная волна энергии и позитива.
13. Мотивация - ключ к успеху в фитнесе.
14. Headlines:
15. Дорогие девушки, женщины!
16. Милые дамы, от всей души мы поздравляем вас с международным женским днем 8 марта!
17. 5 минут в день ради красоты и здоровья!
18. Обо мне. - КМС По бодибилдингу.
19. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
20. Вопрос от Татьяны Ш.
21. Эффективные упражнения планка для похудения живота и боков
22. По первому образованию я - психолог.
23. Почему я занимаюсь и преподаю и фитнес и йогу!
24. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
25. Начала заниматься спортом ещё в 15.
26. Twinsfit - больше, чем просто фитнес студия.
27. Закачайся за 10 минут: лучшая утренняя зарядка для каждого дня
28. Утренняя зарядка стоя: как провести 10 минут для подъема энергии и настроения
29. Кроссфит для девушек в Tiger Style: стань сильнее и увереннее!
30. Утренняя зарядка для похудения дома: простые упражнения для лучшего настроения и здоровья
31. Фитнес тренировка - отличный способ привести тело в порядок, поддержать свое здоровье и зарядиться положительными эмоциями.
32. 14 февраля 20. 00.
33. Как начать день с спокойного утреннего ритуала
34. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
35. Барре дома - подойдет любая крепкая опора.
36. Расписание тренировок. Февраль 2025.
37. Как улучшить свою продуктивность и самочувствие с помощью 10 простых утренних привычек
38. Спасение от лишнего веса: лучшие утренние привычки
39. Домашний фитнес - девичник!
40. Физуха нам нужна и очень нам важна.
41. Посетительницы фитнес - центра возмущены странными тренировками и требуют разобраться, является ли тренер извращенцем или нет.
42. Спортивный образ жизни - залог качественной и насыщенной жизни.
43. Больше года я безработная.
44. Профдеформация. Вот чтобы она не настигла, периодически, максимально отключаюсь и переключаюсь от процессов.
45. Вот несколько научно доказанных фактов о влиянии фитнеса на наш организм.
46. Фитнес - тренер из Батайска рассказала, как привести себя в форму после новогодних праздников.
47. Эксперт. Лучший тренер сети 2020-2025.
48. Внимание! В вс 12 января функциональная тренировка в Каймане (подробности в л/с).
49. Почему диеты не работают: 12 причин отказаться от них
50. Здравствуй, 2025 год новых надежд и возможностей!