Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Распирания в желудке

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
2. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
3. Масштабная зож - конференция в Кирове.
4. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
5. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
6. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
7. Эпизод 857. Огненный ужас.
8. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
9. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
10. В ноябре как вам живётся?
11. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
12. Фитнес для мам.
13. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
14. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
15. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
16. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
17. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
18. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
19. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
20. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
21. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
22. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
23. Что важно учитывать?
24. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
25. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
26. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
27. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
28. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
29. Какой спорт выбрать?
30. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
31. Эпизод 507. Старое преступление.
32. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
33. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
34. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
35. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
36. Эпизод 404. Наследие музыки.
37. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
38. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
39. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
40. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
41. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
42. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
43. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
44. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
45. Эффективные способы наращивания мышц дома
46. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
47. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
48. Эпизод 237. Бетон на песке.
49. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
50. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.