Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Распирания в желудке

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
2. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
3. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
4. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
5. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
6. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
7. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
8. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
9. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
10. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
11. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
12. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
13. "2026-й - это новый 2016-й".
14. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
15. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
16. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
17. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
18. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
19. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
20. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
21. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
22. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
23. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
24. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
25. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
26. Всю жизнь … я танцевала.
27. Я мама особенного ребёнка.
28. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
29. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
30. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
31. Став "Фитнес Инструктор".
32. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
33. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
34. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
35. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
36. Эпизод 777. Новые меры.
37. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
38. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
39. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
40. Эпизод 711. Огненная волна.
41. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
42. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
43. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
44. Эпизод 661. Священнические выводы.
45. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
46. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
47. Тихий шарм Петрозаводска.
48. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
49. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
50. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.