Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тяжести в желудке

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
2. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
3. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
4. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
5. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
6. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
7. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
8. "Живу Один, с Кошками".
9. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
10. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
11. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
12. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
13. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
14. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
15. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
16. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
17. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
18. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
19. Под знаком стрельца.
20. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
21. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
22. Став "Фитнес Инструктор".
23. Эпизод 858. Космический полет.
24. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
25. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
26. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
27. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
28. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
29. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
30. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
31. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
32. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
33. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
34. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
35. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
36. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
37. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
38. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
39. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
40. Привычка из будущего.
41. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
42. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
43. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
44. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
45. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
46. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
47. Эпизод 595. Встреча с хищником.
48. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
49. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
50. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.