Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тяжести в желудке

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идет о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.

Последние обновления на сайте:

1. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
2. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
3. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
4. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
5. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
6. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
7. Восток или Запад?
8. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
9. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
10. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
11. Как тренироваться, когда нет мотивации?
12. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
13. Спорт - норма жизни!
14. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
15. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
16. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
17. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
18. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
19. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
20. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
21. Эпизод 908. Метро - экстрим.
22. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
23. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
24. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
27. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
28. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
29. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
30. Эпизод 794. Камчатский ураган.
31. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
32. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
33. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
34. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
35. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
36. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
37. Эпизод 737. Путешествие за котом.
38. От подушки болит голова и шея.
39. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
40. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
41. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
42. Ислентьева Дарья. В 3.
43. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
44. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
45. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
46. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
47. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
48. Трудовые_будни_апи.
49. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
50. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.