Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Равновесие в стрессовой ситуации

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
2. Нет тренера = нет прогресса.
3. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
4. Интересные цитаты из библии.
5. Почему никто не отреагировал?
6. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
7. Ну что, давайте знакомиться!
8. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
9. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
10. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
11. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
12. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
13. 4 января в 12.
14. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
15. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
16. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
17. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
18. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
19. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
20. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
21. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
22. Главная новость декабря!
23. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
24. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
25. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
26. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
27. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
28. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
29. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
30. Вместе с мамой - быстрее ветра!
31. Став "Фитнес Инструктор".
32. Мягкие тренировки, которые спасают.
33. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
34. Лучшая терапия в мире?
35. Эпизод 777. Новые меры.
36. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
37. Эпизод 728. Новый тренд.
38. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
39. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
40. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
41. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
42. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
43. Какой спорт выбрать?
44. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
45. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
46. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
47. Эпизод 499. Модный аксессуар.
48. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
49. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
50. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.