Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Равновесие в стрессовой ситуации

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
2. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
3. Тибетская гормональная гимнастика.
4. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
5. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
6. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
7. Халатность медиков убила студента.
8. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
9. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
10. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
11. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
12. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
13. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
14. Итоги моего года!
15. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
16. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
17. Эпизод 949. Опасный снаряд.
18. Почему силовых тренировок недостаточно?
19. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
20. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
21. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
22. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
23. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
24. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
25. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
26. Продолжение истории про вокал.
27. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
28. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
29. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
30. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
31. Твой двор - твой тренажёр.
32. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
33. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
34. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
35. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
36. Эпизод 769. Забота под вопросом.
37. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
38. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
39. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
40. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
41. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
42. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
43. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
44. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
45. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
46. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
47. Эпизод 595. Встреча с хищником.
48. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
49. Эпизод 576. Опасные гости.
50. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.