Равновесие в стрессовой ситуации | Фитнес для похудения

23.03.2024 в 16:29

Влияние пандемии на психическое здоровье: как сохранить психологическое равновесие

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
2. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
3. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
4. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
5. Сон на животе может навредить телу.
6. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
7. Здоровый образ жизни - наш выбор!
8. Эпизод 711. Огненная волна.
9. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
10. Привычка из будущего.
11. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
12. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
13. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
14. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
15. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
16. Эпизод 626. Гусиный бег.
17. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
18. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
19. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
20. Эпизод 571. Потеря вратаря.
21. В фитнес - студии "Фитника".
22. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
23. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
24. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
25. Три снимка - три разных жизни в одной.
26. "Что такое Pump?
27. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
28. Как фитнес на самооценку влияет.
29. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
30. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
31. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
32. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
33. С понедельника 21. 07.
34. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
35. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
36. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
37. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
38. Я люблю мечтать!
39. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
40. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
41. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
42. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
43. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
44. Эпизод 299. Домашний вагон.
45. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
46. Один из последних дней.
47. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
48. Эпизод 228. Семейный дебют.
49. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
50. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.