Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Равновесие в стрессовой ситуации

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
2. Вместе с мамой - быстрее ветра!
3. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
4. Продолжение истории про вокал.
5. Эпизод 847. Находка в общежитии.
6. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
7. Здоровый образ жизни!
8. Энергетический прогноз архангелов.
9. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
10. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
11. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
12. Эпизод 719. Опасный водитель.
13. Эпизод 720. Неудачная притвора.
14. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
15. Эпизод 689. Обрушение школы.
16. Я в шоке!
17. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
18. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
19. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
20. Эпизод 645. Семейная драма.
21. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
22. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
23. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
24. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
25. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
26. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
27. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
28. Секрет вкусной домашней шаурмы.
29. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
30. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
31. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
32. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
33. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
34. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
35. Эпизод 481. Новый статус.
36. Физическая подготовка для танцоров.
37. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
38. Просто ходить - уже терапия.
39. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
40. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
41. Эпизод 343. Искра или вина.
42. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
43. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
44. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
45. Чиа - пудинг с ягодами.
46. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
47. amk_путь_к_собаке.
48. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
49. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
50. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.