Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Равновесие в стрессовой ситуации

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
2. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
3. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
4. Нутрициолог - это не про кубики.
5. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
6. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
7. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
8. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
9. Тренировка для начинающих дома.
10. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
11. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
12. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
13. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
14. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
15. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
16. Меня зовут Маруся, 26 лет.
17. Как тренироваться, когда нет мотивации?
18. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
19. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
20. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
21. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
22. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
23. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
24. "МЫ за ЗОЖ".
25. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
26. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
27. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
28. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
29. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
30. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
31. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
32. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
33. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
34. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
35. В последние пару дней много чего новенького было.
36. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
37. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
38. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
39. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
40. Комплекс для разминки или зарядки.
41. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
42. В ноябре как вам живётся?
43. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
44. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
45. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
46. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
47. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
48. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
49. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
50. Почему называют химозником;.