Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Равновесие в стрессовой ситуации

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
2. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
3. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
4. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
5. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
6. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
7. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
8. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
9. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
10. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
11. Что скрывает айсберг моей профессии?
12. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
13. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
14. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
15. Эпизод 857. Огненный ужас.
16. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
17. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
18. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
19. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
20. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
21. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
22. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
23. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
24. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
25. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
26. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
27. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
28. Эпизод 754. Спасение из огня.
29. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
30. Эпизод 730. Ночная проверка.
31. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
32. Эпизод 707. Угроза в доме.
33. Привычка из будущего.
34. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
35. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
36. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
37. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
38. Эпизод 661. Священнические выводы.
39. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
40. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
41. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
42. Эпизод 561. Неделя тараканов.
43. Час тренировки прошёл.
44. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
45. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
46. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
47. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
48. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
49. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
50. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.