Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Равновесие в стрессовой ситуации

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Уважаемые жители района!
2. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
3. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
4. Интересные цитаты из библии.
5. Актуальное расписание тренировок:
6. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
7. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
8. Понедельник 12 января:
9. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
10. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
11. После 35 в жизни женщины многое меняется.
12. Можно ли просушиться без тренировок?
13. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
14. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
15. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
16. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
17. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
18. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
19. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
20. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
21. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
22. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
23. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
24. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
25. Мы хотим поделиться отличными новостями!
26. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
27. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
28. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
29. Мышцы - твоя Броня против старости.
30. У меня был план.
31. В рамках программы "я. ты.
32. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
33. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
34. Эпизод 679. Трагический конфликт.
35. Что важно учитывать?
36. Эпизод 616. Необычный свч.
37. Почему называют химозником;.
38. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
39. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
40. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
41. Еженедельный план полезных смузи!
42. Трудовые_будни_апи.
43. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
44. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
45. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
46. 365 дней с вами!
47. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
48. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
49. Эпизод 436. Злой кабачок.
50. Эпизод 434. Он возвращения ждет.