Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Равновесие в стрессовой ситуации

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
2. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
3. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
4. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
5. "Шаг Вперёд к Здоровью".
6. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
7. Зачем на джампинге нужно кричать?
8. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
9. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
10. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
11. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
12. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
13. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
14. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
15. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
16. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
17. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
18. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
19. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
20. Четыре женские смены.
21. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
22. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
23. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
24. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
25. Эпизод 818. Темная тайна.
26. Твое тело - твой проект!
27. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
28. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
29. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
30. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
31. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
32. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
33. С днём тренера.
34. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
35. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
36. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
37. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
38. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
39. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
40. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
41. Эпизод 645. Семейная драма.
42. Вдох - выдох, улыбка ….
43. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
44. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
45. В последнюю субботу сентября 27.
46. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
47. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
48. Эпизод 581. Садовые успехи.
49. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
50. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.