Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Равновесие в стрессовой ситуации

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
2. Кто за названием "Сирены скрывается"?
3. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
4. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
5. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
6. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
7. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
8. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
9. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
10. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
11. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
12. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
13. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
14. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
15. Один из последних дней.
16. Открытое занятие для особенных гостей.
17. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
18. Эпизод 237. Бетон на песке.
19. amk_путь_к_собаке.
20. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
21. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
22. Фитнес - упражнения для всадника.
23. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
24. Какие основные исторические события произошли в Москве
25. Что может быть лучше тренировки.
26. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
27. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
28. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
29. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
30. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
31. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
32. Отдых между тренировками.
33. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
34. Секрет здорового и сильного тела!
35. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
36. 24 мая провела семинар PROягодицы.
37. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
38. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
39. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
40. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
41. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
42. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
43. Вы от однообразных тренировок устали?
44. С днем великой победы!
45. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
46. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
47. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
48. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
49. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
50. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины