Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Равновесие в стрессовой ситуации

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
2. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
3. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
4. Ох какая тема острая!
5. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
6. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
7. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
8. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
9. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
10. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
11. От_подписчицы@Natural_Faces.
12. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
13. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
14. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
15. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
16. Эпизод 932. Удушающий воздух.
17. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
18. Что скрывает айсберг моей профессии?
19. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
20. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
21. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
22. Вместе с мамой - быстрее ветра!
23. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
24. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
25. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
26. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
27. Набираю группу фитнес аэробики.
28. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
29. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
30. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
31. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
32. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
33. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
34. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
35. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
36. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
37. Эпизод 581. Садовые успехи.
38. Секрет вкусной домашней шаурмы.
39. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
40. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
41. Эпизод 497. Пропавший пловец.
42. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
43. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
44. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
45. Мы убираем отёки!
46. Эпизод 453. Морское приключение.
47. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
48. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
49. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
50. Эпизод 423. Ночной инцидент.