Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Равновесие в стрессовой ситуации

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
3. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
4. Мадоу ЦРР д/с 14.
5. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
6. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
7. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
8. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
9. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
10. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
11. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
12. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
13. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
14. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
15. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
16. За 10 лет я была в разных композициях тела.
17. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
18. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
19. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
20. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
21. Лаврушинский находится в километре от кремля.
22. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
23. Эпизод 576. Опасные гости.
24. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
25. Секрет вкусной домашней шаурмы.
26. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
27. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
28. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
29. Эпизод 507. Старое преступление.
30. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
31. Лето с градом чудес.
32. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
33. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
34. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
35. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
36. - ты, наверное, в зал ходишь?
37. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
38. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
39. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
40. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
41. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
42. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
43. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
44. Утро - 9. 30.
45. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
46. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
47. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
48. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
49. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
50. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.