Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Равновесие в стрессовой ситуации

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
2. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
3. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
4. Нет тренера = нет прогресса.
5. Полное руководство к добавке аакг.
6. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
7. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
8. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
9. Что вам мешает начать заниматься?
10. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
11. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
12. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
13. Как не слиться в 2026 году?
14. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
15. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
16. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
17. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
18. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
19. Маленькие шаги, большие перемены.
20. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
21. Эпизод 858. Космический полет.
22. Комплекс, который работает в положении сидя.
23. Универсальная тренировка - круговая.
24. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
25. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
26. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
27. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
28. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
29. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
30. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
31. Эпизод 639. Серьезное дтп.
32. Самоотверженность. - Выбор дурака.
33. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
34. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
35. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
36. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
37. Эпизод 598. Баранья беда.
38. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
39. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
40. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
41. Эпизод 525. Темная задумка.
42. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
43. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
44. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
45. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
46. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
47. Три снимка - три разных жизни в одной.
48. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
49. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
50. От любви до ненависти или моя история выгорания.