Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепты из рациона

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Сколько весит сейчас алла Пугачева. Путь к стройности. Как похудела Пугачева на самом деле

Как похудела Пугачева на самом деле

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

(Фото: Евгения Гусева/"КП", Борис Кудрявов/"ЭГ")

За последний год Примадонна отечественного шоу-бизнеса похудела на 20 килограммов

В Сети то и дело появляются слухи о том, что 68-летняя Алла Пугачева обратилась к пластическим хирургам и сделала «уколы красоты». Певица заметно похудела, скинув лишний вес. Алла Борисовна села на жесткую диету и отказалась от вредных привычек. В одном из своих интервью артистка призналась, что бросила курить и стала более тщательно следить за своим рационом, чтобы выглядеть рядом со своими детьми мамой, а не бабушкой.

Август 2015 г. (Фото: Globallookpress.com)

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Алла Пугачева, как похудела. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Как выглядит сейчас Алла Пугачева после похудения. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
2. Хорошо, все будет хорошо.
3. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
4. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
5. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
6. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
7. Эпизод 936. Конный конфликт.
8. Главная новость декабря!
9. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
10. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
11. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
12. Учимся танцевать шаффл.
13. Йога - это не просто фитнес.
14. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
15. Сделайте этот комплекс!
16. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
17. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
18. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
19. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
20. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
21. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
22. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
23. Эпизод 770. Огненная беда.
24. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
25. Эпизод 741. Задержание грабителей.
26. Эпизод 661. Священнические выводы.
27. Свободные места на.
28. Как я мозг тренирую.
29. Строищейся новый квартал.
30. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
31. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
32. Не надо бояться!
33. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
34. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
35. Эпизод 510. Строительный инцидент.
36. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
37. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
38. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
39. Эпизод 457. Нападение в парке.
40. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
41. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
42. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
43. Эпизод 390. Обрушение дома.
44. Эпизод 387. Уроки вокала.
45. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
46. Стройность - это не цифра на весах.
47. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
48. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
49. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
50. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.