Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Режим для быстрого похудения

«Диеты не работают. Да. Я заявляю это. Может, вы ожидали услышать другое, но я пишу эту книгу, чтобы сообщить вам научную правду без прикрас» — так начинаются «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет» , главная научно-популярная книжка года о еде, похудении и всем, что волнует большую часть людей (да-да, больше 60% россиян страдают лишним весом или ожирением).

Существуют ли универсальные методы похудения, которые подходят всем. ТОП-5 самых эффективных диет

Последние обновления на сайте:

1. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
2. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
3. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
4. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
5. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
6. Мы возобновляем тренировки по позированию.
7. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
8. Почему никто не отреагировал?
9. Актуальное расписание тренировок:
10. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
11. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
12. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
13. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
14. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
15. 4 января в 12.
16. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
17. Итоги моего года!
18. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
19. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
20. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
21. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
22. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
23. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
24. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
25. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
26. Не тратьте время попусту ….
27. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
28. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
29. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
30. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
31. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
32. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
33. Правда, о которой не говорят в спортзале.
34. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
35. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
36. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
37. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
38. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
39. Эпизод 773. Они ответят за это.
40. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
41. Ваш секрет стройности - не на кухне.
42. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
43. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
44. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
45. Полнолуние 7. 10.
46. Эпизод 616. Необычный свч.
47. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
48. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
49. Эпизод 581. Садовые успехи.
50. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.