Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Результативная диета

Система питания от доктора медицинских наук и по совместительству популярной телеведущей действительно очень эффективна.

Уже сотни людей убедились в ее результативности:

Екатерина : После родов никак не могла сбросить лишние 8 кг. Пробовала разные диеты, но все они были изнурительны. Маленький ребенок, бессонные ночи, итак нервы ни к черту, а тут еще и голодовки, нет, это не для меня. Диета Малышевой сразу понравилась тем, нет никаких голодовок. Да, многое нельзя, но я постоянно была сытой. за месяц сбросила 3 кг. Держусь на диете спокойно. Надеюсь, постепенно уйдут все лишнее.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки с умом: наука + результат.
2. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
3. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
4. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
5. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
6. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
7. Какие исторические места можно найти в Челябинске
8. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
9. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
10. Рубрика "кому за 40".
11. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
12. Что делать когда нам лень и нет сил?
13. Эй, фитнес - семья!
14. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
15. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
16. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Орехово-Зуево
17. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
18. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
19. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
20. "Я своей службой горжусь!
21. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
22. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
23. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
24. Питание или тренировки?
25. В фитнес клуб "Тонус" я два года назад пришла.
26. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
27. Добрый день, наши подписчики!
28. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
29. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
30. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
31. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
32. Всем привет. Давайте знакомиться.
33. "Реформер - Когда Тело"спасибо Говорит".
34. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
35. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
36. Понедельник, как новый этап ….
37. Накопление и реализация изменений.
38. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
39. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
40. Фитнес. Для глаз.
41. Как меня раздражают в фитнес индустрии высказывания некоторых "Гуру" фитнеса.
42. Думала, что уже не буду писать пост - со вторника эмоции должны были подостыть и важность момента пройти, но нет.
43. Headlines:
44. Обычно джампинг - фитнес ассоциируется с прыжками на мини - батутах.
45. Официально пять лет ковиду.
46. 6 упражнений для развития гибкости плеч и Лопаток.
47. Невероятно, но факт - растет количество девушек, выбирающих занятия боксом вместо традиционного фитнеса или силовых упражнений.
48. Представьте, что вы играете на пианино одним пальцем.
49. В питерском фитнес-клубе юноша с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
50. Топ-10 планок для плоского живота: как выбрать лучшие упражнения