Ритуалы для похудания
Последние обновления на сайте:
1. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.2. Став "Фитнес Инструктор".
3. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
4. Эпизод 847. Находка в общежитии.
5. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
6. Твое тело - твой проект!
7. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
8. Эпизод 794. Камчатский ураган.
9. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
10. Эпизод 719. Опасный водитель.
11. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
12. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
13. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
14. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
15. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
16. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
17. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
18. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
19. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
20. Как я мозг тренирую.
21. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
22. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
23. Трудовые_будни_апи.
24. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
25. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
26. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
27. "Что такое Pump?
28. Ленивые голубцы с булгуром.
29. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
30. День физкультурника, старый - новый праздник.
31. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
32. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
33. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
34. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
35. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
36. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
37. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
38. Стройность - это не цифра на весах.
39. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
40. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
41. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
42. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
43. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
44. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
45. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
46. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
47. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
48. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
49. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
50. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?