Родовые секреты
Последние обновления на сайте:
1. Кратковременная пауза для здоровья.2. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
3. Учимся танцевать шаффл.
4. Продолжение истории про вокал.
5. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
6. DO What Makes YOU Happy.
7. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
8. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
9. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
10. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
11. Пойти в бассейн - можно.
12. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
13. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
14. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
15. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
16. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
17. Эпизод 661. Священнические выводы.
18. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
19. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
20. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
21. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
22. Эпизод 576. Опасные гости.
23. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
24. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
25. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
26. Эпизод 507. Старое преступление.
27. Эпизод 484. Пик гибели.
28. Три поросенка в поисках смысла.
29. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
30. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
31. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
32. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
33. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
34. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
35. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
36. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
37. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
38. 4 упражнения, которые снизят боль.
39. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
40. Эпизод 306. Безумный контент.
41. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
42. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
43. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
44. Эпизод 288. Рекордная ночь.
45. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
46. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
47. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
48. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
49. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
50. Привет, меня зовут Алина.