Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рукотворная природа

Мифов о новом коронавирусе сегодня очень много. Специалисты Всемирной организации здравоохранения развеяли некоторые из них:

Миф: Коронавирус опасен только в холодных странах

Факт: Коронавирус может распространяться в любых странах, в том числе в странах с жарким и влажным климатом. Австралия – хороший пример этого. Ни одна страна сегодня не застрахована от коронавируса.

Миф: Холод и снег могут убить коронавирус

Факт: Нет никаких оснований так думать. На самом деле ни холод, ни снег не могут убить новый коронавирус, а для защиты от него нужно следовать советам врачей, а не полагаться на погоду.

Миф: Горячая ванна может защитить от заражения коронавирусом

Последние обновления на сайте:

1. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
2. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
3. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
4. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
5. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
6. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
7. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
8. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
9. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
10. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
11. Халатность медиков убила студента.
12. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
13. 1000 дней и ночей.
14. Можно ли просушиться без тренировок?
15. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
16. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
17. Как не слиться в 2026 году?
18. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
19. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
20. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
21. Пора праздники планировать!
22. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
23. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
24. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
25. Кратковременная пауза для здоровья.
26. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
27. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
28. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
29. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
30. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
31. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
32. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
35. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
36. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
37. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
38. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
39. Я в шоке!
40. Спорт и лишний вес.
41. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
42. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
43. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
44. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
45. Строищейся новый квартал.
46. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
47. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
48. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
49. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
50. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.