Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Шаги к тренировкам

Общая информация обо мне:
День рождения: 24. 07. 1988.

Год начала занятий: 1996.
Рост: 174, 8 см.
Вес в межсезонье: 80-90 кг.
Вес соревновательный: 78 кг.

Мои достижения:
Чемпион мира.
Чемпион Arnold Classic Europe.
Чемпион кубка России.
Абсолютный чемпион кубка московской области.
Абсолютный чемпион кубка цфо.
Абсолютный чемпион кубка Калуги.
Тренер Ifbb PRO.
International Master Trainer.
Судья Ifbb Russia.
Виктор Симкин. Биография
Мастер спорта по бодибилдингу.
Красный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена вейдера.

Последние обновления на сайте:

1. Один из частых запросов от моих студентов: я хочу вернуться в свое тело.
2. Как похудеть с помощью диеты?
3. "Я так не Могу" - юля Гаврилина отменила тур по России.
4. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
5. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
6. Тренировки - это инвестиция.
7. Что поможет ребенку расти здоровым?
8. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
9. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
10. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
11. Уважаемые жители района!
12. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
13. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
14. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
15. Нет тренера = нет прогресса.
16. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
17. Почему никто не отреагировал?
18. 2016 год. Год, который изменил всё.
19. 1000 дней и ночей.
20. Форма, выносливость или сила?
21. Почему я не провожу степ - аэробику?
22. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
23. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
24. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
25. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
26. Что на самом деле происходит на занятиях?
27. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
28. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
29. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
30. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
31. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
32. Эпизод 851. Гость из-за океана.
33. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
34. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
35. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
36. Набираю группу фитнес аэробики.
37. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
38. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
39. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
40. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
41. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
42. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
43. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
44. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
45. Эпизод 689. Обрушение школы.
46. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
47. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
48. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
49. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
50. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.