Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сильные ограничения

В 1944 году был проведён миннесотский «голодный» эксперимент. Это один из ярких примеров того, что происходит с человеком, когда он ограничивает себя в пище, и того, как наше тело и мозг реагируют на голод.

На протяжении девяти месяцев специалисты изучали 36 физически и психически здоровых молодых людей. Первая стадия эксперимента длилась три месяца и заключалась в измерении параметров тела участников и оценки работы всех систем организма, в наблюдении за их поведением, личностью, моделями пищевого поведения. Питание при этом было нормальным.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
2. "А чё за ху *ня?
3. Халатность медиков убила студента.
4. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
5. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
6. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
7. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
8. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
9. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
10. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
11. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
12. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
13. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
14. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
15. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
16. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
17. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
18. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
19. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
20. Эпизод 920. Теплое приветствие.
21. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
22. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
23. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
24. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
25. В последние пару дней много чего новенького было.
26. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
27. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
28. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
29. Комплекс, который работает в положении сидя.
30. Про функциональный бодибилдинг слышал?
31. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
32. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
33. DO What Makes YOU Happy.
34. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
35. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
36. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
37. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
38. Эпизод 728. Новый тренд.
39. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
40. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
41. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
42. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
43. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
44. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
45. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
46. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
47. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
48. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
49. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
50. Эпизод 447. Семейная идиллия.