Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сильные ограничения

В 1944 году был проведён миннесотский «голодный» эксперимент. Это один из ярких примеров того, что происходит с человеком, когда он ограничивает себя в пище, и того, как наше тело и мозг реагируют на голод.

На протяжении девяти месяцев специалисты изучали 36 физически и психически здоровых молодых людей. Первая стадия эксперимента длилась три месяца и заключалась в измерении параметров тела участников и оценки работы всех систем организма, в наблюдении за их поведением, личностью, моделями пищевого поведения. Питание при этом было нормальным.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Женат, есть дети.
2. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
3. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
4. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
5. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
6. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
7. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
8. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
9. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
10. Фитнес - упражнения для всадника.
11. Эпизод 177. Незваный гость.
12. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
13. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
14. Эпизод 174. Пожар в отеле.
15. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
16. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
17. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
18. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
19. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
20. Особенности тренировок на эластичном тросе.
21. Наш неидеальный фитнес.
22. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
23. Арбуз вечером при диете: можно или нет
24. Молочная кислота - враг спортсменов?
25. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
26. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
27. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
28. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
29. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
30. Просто про болгарские!
31. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
32. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
33. Что такое фитбол?
34. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
35. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
36. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
37. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
38. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
39. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
40. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
41. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
42. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
43. Функциональный тренинг: навыки, которые пригодятся в жизни!
44. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
45. Почему вы сами не ремонтируете машину?
46. В здоровом теле - здоровый дух!
47. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
48. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
49. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
50. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.