Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сильные ограничения

В 1944 году был проведён миннесотский «голодный» эксперимент. Это один из ярких примеров того, что происходит с человеком, когда он ограничивает себя в пище, и того, как наше тело и мозг реагируют на голод.

На протяжении девяти месяцев специалисты изучали 36 физически и психически здоровых молодых людей. Первая стадия эксперимента длилась три месяца и заключалась в измерении параметров тела участников и оценки работы всех систем организма, в наблюдении за их поведением, личностью, моделями пищевого поведения. Питание при этом было нормальным.

Последние обновления на сайте:

1. Я никогда не была на фейсфитнесе!
2. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
3. Сколько раз тренироваться в неделю?
4. Представляете, какая грустная новость?
5. В России набирает обороты движение "Ни-ни": подростки сознательно отказываются и от учёбы, и от работы.
6. Брянске легкоатлетический забег посвятили дню России.
7. Всего одно упражнение и всё тело в работе!
8. Вы можете питаться правильно и не худеть.
9. 3 напитка для красоты и лёгкости.
10. Мари краймбрери показала фигуру в купальнике спустя всего 8 месяцев после родов.
11. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
12. Прикованная к постели Виктория боня попросила о помощи.
13. Лесная нимфа: новые губы дочери Любови успенской преобразили ее до неузнаваемости.
14. 69-Летний миллиардер представил беременную 25-летнюю избранницу - и сразу закрыл все вопросы.
15. Девушка, 33 года.
16. Боня резко Соловьеву после его публикации ответила.
17. У кого как, а у меня праздники ознаменовались словами из лозунга "Мир, Труд, Май".
18. Правда о "Правильном Питании", которую скрывают.
19. Жена цекало поделилась новыми фото, чем привлекла к себе внимание.
20. "Сделать Ребенка для них - Пустое Дело": Анна хилькевич осудила звезду "универа" Арарата кещяна, который скрывал внебрачного сына 14 лет.
21. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
22. Знаете ли вы, что 21 апреля отмечается день домашнего спорта?
23. "Осквернили Сразу Трех": в Петербурге неадекваты занялись сексом на могиле родственников.
24. Семейный совет и уколы от эндокринолога - как певица решилась на похудение после слов Тарзана.
25. "Человека нет за считанные минуты!
26. Яришна айяла возвращается на сцену соревнований после длительного перерыва.
27. Звезда "Кривого Зеркала" Александр морозов признался в тяжелых последствиях экстремального похудения.
28. Медицинскиеклассыбелгородскойобласти. Встреча "Смарт Здрав": здоровый образ жизни - это модно!
29. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
30. Шторка вместо сервиса и пропажа чемодана с миллионами: Ксения Бородина в ярости после полета из Турции.
31. Топ 10 приемов пищи после тренировки.
32. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
33. Солнце, море, горы и конечно фитнес!
34. Золотая середина. Светлана туряк, фитнес - тренер:
35. Движение - жизнь! Банальная фраза, но на самом деле она несёт в себе огромный смысл.
36. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
37. Тина канделаки призналась, что спустя почти 20 лет всё так же влюблена в своего мужа.
38. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
39. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
40. Железная дисциплина, сцена и форма без компромиссов.
41. Наталья немова, старший инспектор отдела орид.
42. Minho из Shinee и атлет Hong Beom Seok из шоу Physical: 100, представляя южную Корею, выиграли фитнес - гонку Hyrox в тайбэе!
43. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
44. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
45. Сплит - тренировки в нашем фитнес - зале.
46. Фитнес для мозга: занятие, которое дарит ясность ума и бодрость духа!
47. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
48. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
49. Гуд монинг, ребят!
50. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.