Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сильные ограничения

В 1944 году был проведён миннесотский «голодный» эксперимент. Это один из ярких примеров того, что происходит с человеком, когда он ограничивает себя в пище, и того, как наше тело и мозг реагируют на голод.

На протяжении девяти месяцев специалисты изучали 36 физически и психически здоровых молодых людей. Первая стадия эксперимента длилась три месяца и заключалась в измерении параметров тела участников и оценки работы всех систем организма, в наблюдении за их поведением, личностью, моделями пищевого поведения. Питание при этом было нормальным.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
2. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
3. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
4. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
5. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
6. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
7. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
8. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
9. Эпизод 858. Космический полет.
10. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
11. Продолжение истории про вокал.
12. Эпизод 841. Наказание за клип.
13. Сделайте этот комплекс!
14. Набираю группу фитнес аэробики.
15. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
16. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
17. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
18. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
19. Эпизод 720. Неудачная притвора.
20. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
21. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
22. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
23. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
24. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
25. Английский как способ о себе заботиться.
26. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
27. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
28. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
29. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
30. Эпизод 523. Ночной гул.
31. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
32. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
33. Омлет с чечевицей и брокколи.
34. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
35. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
36. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
37. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
38. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
39. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
40. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
41. Эпизод 369. Решение суда.
42. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
43. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
44. Эпизод 343. Искра или вина.
45. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
46. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
47. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
48. Какие интересные факты о метро Москвы известны
49. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
50. Эпизод 268. Вейп для орангутана.