Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сосудистые осложнения

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
2. Час тренировки прошёл.
3. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
4. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
5. 365 дней с вами!
6. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
7. Как спорт влияет на рост волос?
8. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
9. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
10. Эпизод 453. Морское приключение.
11. Эпизод 423. Ночной инцидент.
12. Эпизод 396. Пустыня поселения.
13. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
14. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
15. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
16. 4 упражнения, которые снизят боль.
17. Пост - знакомство. Всем привет!
18. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
19. С летом люди!
20. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
21. Эпизод 271. Билан и звезды.
22. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
23. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
24. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
25. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
26. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
27. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
28. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
29. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
30. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
31. Какие основные исторические события произошли в Москве
32. Глаза боятся - руки делают!
33. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
34. Почему стоит перестать есть после 19:00
35. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
36. Как я в СПОРТ пришла?
37. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
38. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
39. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
40. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
41. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
42. Молочная кислота - враг спортсменов?
43. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
44. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
45. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
46. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
47. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
48. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
49. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
50. Возвращение к себе.