Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сосудистые осложнения

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Опубликуйте пожалуйста. Уважаемые участники группы, прошу совет.
2. Есть разные типы жирового набора веса.
3. От ненависти к спорту до любви к себе!
4. Закачайтесь энергией: лучшие утренние упражнения для подзарядки
5. Посмотрела статистику посещаемости тренировок!
6. Как совместить любовь к тортам и здоровый образ жизни?
7. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
8. Нет времени на еду и тренировки?
9. Персональный тренер Наталья Аршинова.
10. Откровения фитнес - тренера.
11. Утренние упражнения: как они влияют на наш организм
12. Вот такой отличный результат мы получили за 1 месяц занятий.
13. Чиж & Co Смоленск: Наши достижения и награды
14. Тренировка табата: преимущества.
15. Проблемы с похудением: почему не получается начать похудеть
16. 15 способов получить удовольствие.
17. Мальчик голову в фитнес-клубе перед тренировкой в бассейне разбил.
18. Онлайн - тренировки становятся всё более популярными, и это не случайно.
19. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
20. Больше года я безработная.
21. Ошибки в питании: что может пойти не так
22. Почему я почти ничего не ем и не худею: 3 основных причин
23. Почему умные диеты не являются оптимальным решением для здорового питания
24. Джампинг - фитнес = молодость.
25. Женщина воляженщин. Про успешный успех.
26. Ли специализация новичку нужна?
27. У нас в клубе проходят бьюти выходные со 2 по 6 января, а затем будут каждую субботу и воскресенье.
28. Классный день 31.
29. Картофель жареный на растительном масле: сколько калорий и какие бонусы для здоровья
30. Калорийность вареной картошки: подсчет калорий на 100 граммов
31. Привет, я Сабина.
32. В компании Sminex рассказали о строительной готовности выдающегося дома "Достижение".
33. Комплекс упражнений с фитнес - резинками для детей с ментальными нарушениями.
34. Хороший вестибулярный аппарат - не просто умение ловко балансировать.
35. Танцы - это жизнь!
36. Продолжение: …-. В каком номере живёт мой муж?
37. В нашем саду, каждое утро начинается с зарядки.
38. А в деревне дел немало, а в деревне много дел.
39. Хочешь фигуру мечты?
40. Поезд здоровья завершил свою работу в с. голубино.
41. Как улучшить цвет лица. Характеристика тусклого цвета лица
42. 5 упражнений на растяжку. 5 упражнений для ежедневной растяжки
43. Упражнения на растяжку мышц. 13 вариантов растяжки на каждый день
44. Внимание, мои фитнес - леди!
45. Физкультурно - спортивная программа "Фитнес - Детки"!
46. С детства я мечтала танцевать спортивно - бальные танцы!
47. Новыми дорожками на прежнюю работу.
48. Вот этот ужас подросток умудрился засунуть в себя.
49. Питание в период активных тренировок: как правильно балансировать.
50. Мне 37 и я мама троих детей.