Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сосудистые осложнения

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
2. Всю жизнь … я танцевала.
3. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
4. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
5. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
6. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
7. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
8. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
9. Йога - это не просто фитнес.
10. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
11. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
12. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
13. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
14. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
15. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
16. У меня был план.
17. Эпизод 754. Спасение из огня.
18. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
19. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
20. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
21. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
22. Что важно учитывать?
23. Самоотверженность. - Выбор дурака.
24. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
25. Эндорфин - гормон счастья.
26. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
27. Эпизод 576. Опасные гости.
28. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
29. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
30. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
31. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
32. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
33. Эпизод 481. Новый статус.
34. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
35. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
36. Радостно мы встречаем август!
37. Информация по взвешиваниям!
38. "Ку-ку, сколько мне осталось?
39. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
40. Я не люблю ходить в спортзал ….
41. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
42. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
43. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
44. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
45. Headlines:
46. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
47. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
48. Туризм одного дня.
49. Эпизод 237. Бетон на песке.
50. С осени и до "Края Весны".