Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сосудистые осложнения

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
2. Эпизод 949. Опасный снаряд.
3. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
4. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
5. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
6. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
7. Всю жизнь … я танцевала.
8. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
9. Эпизод 898. Морской укус.
10. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
11. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
12. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
13. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
14. Мадоу ЦРР д/с 14.
15. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
16. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
17. Здоровый образ жизни!
18. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
19. У тренировок нет плохой погоды.
20. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
21. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
22. Эпизод 737. Путешествие за котом.
23. Сидите в декрете?
24. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
25. Эпизод 689. Обрушение школы.
26. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
27. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
28. Эпизод 661. Священнические выводы.
29. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
30. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
31. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
32. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
33. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
34. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
35. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
36. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
37. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
38. Какой спорт выбрать?
39. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
40. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
41. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
42. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
43. Эпизод 481. Новый статус.
44. Эпизод 453. Морское приключение.
45. Мой подход к снижению веса.
46. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
47. 21 день без тренировок!
48. Что дают занятия фитнесом?
49. Наши зумбические выходные прошли!
50. Одна минута в день: как легко решить пять проблем