Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сосудистые осложнения

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
2. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
3. Маршрут моего путешествия по европе.
4. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
5. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
6. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
7. Эпизод 237. Бетон на песке.
8. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
9. Через 10 дней закрою продажи на проект.
10. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
11. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
12. Как разнообразить занятия стретчингом.
13. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
14. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
15. Где можно посмотреть классическую музыку
16. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
17. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
18. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
19. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
20. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
21. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
22. Коротко о главном.
23. На видео: Regan Grimes.
24. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
25. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
26. В знаете ли вы, что ….
27. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
28. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
29. Что делать когда нам лень и нет сил?
30. Мой общий результат - 30 кг.
31. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
32. Мир! Фитнес! Май!
33. Кто в NL миллионерами становится?
34. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
35. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
36. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
37. В чем привилегия любимой всеми девушками "Румынской Тяги" и как действительно качать любимые мышцы.
38. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
39. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
40. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
41. Хасты - специальные позы для рук, не только поднимают настроение, но и помогают снять напряжение, что особенно актуально в конце рабочей недели.
42. Карма - не доставка еды.
43. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
44. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
45. Понедельник, как новый этап ….
46. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
47. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
48. Забота о кистевых суставах играет важную роль в тренировочном процессе, хотя этому аспекту часто уделяется недостаточно внимания.
49. Эффективное жиросжигание: как Nutrex Lipo-6 помогает достигать идеальной формы
50. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.