Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сосудистые осложнения

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
2. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
3. Эпизод 847. Находка в общежитии.
4. Набираю группу фитнес аэробики.
5. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
6. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
7. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
8. Ямаль новый особняк присмотрел.
9. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
10. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
11. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
12. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
13. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
14. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
15. Самое важное - напоминание.
16. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
17. В последнюю субботу сентября 27.
18. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
19. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
20. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
21. Эпизод 598. Баранья беда.
22. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
23. Эпизод 570. Спасение кота.
24. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
25. В фитнес - студии "Фитника".
26. Три снимка - три разных жизни в одной.
27. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
28. База силы и здоровья - подтягивания.
29. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
30. Эпизод 397. Потеря жизни.
31. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
32. Просто ходить - уже терапия.
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. Словари про здоровый образ жизни.
35. Эпизод 343. Искра или вина.
36. Марса ищет дом!
37. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
38. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
39. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
40. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
41. Эпизод 271. Билан и звезды.
42. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
43. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
44. Маршрут моего путешествия по европе.
45. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
46. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
47. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
48. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
49. Привет, меня зовут Алина.
50. Физическая активность: пора взбодриться!