Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сосудистые осложнения

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
2. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
3. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
4. Форма, выносливость или сила?
5. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
6. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
7. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
8. От_подписчицы@Natural_Faces.
9. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
10. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
11. Эпизод 941. Пушистый пожар.
12. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
13. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
14. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
15. Всю жизнь … я танцевала.
16. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
17. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
18. Эпизод 858. Космический полет.
19. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
20. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
21. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
22. Правда, о которой не говорят в спортзале.
23. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
24. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
25. Эпизод 818. Темная тайна.
26. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
27. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
28. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
29. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
30. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
31. Эпизод 728. Новый тренд.
32. Нет результата в фитнесе?
33. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
34. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
35. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
36. Самое важное - напоминание.
37. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
38. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
39. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
40. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
41. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
42. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
43. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
44. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
45. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
46. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
47. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
48. Ленивые голубцы с булгуром.
49. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
50. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.