Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спасательный круг

Приветствую вас, дорогие посетители нашего сайта! Практически каждая женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, задумывается о причине неожиданного увеличения жировой массы в области живота. Ведь всем хочется в любом возрасте иметь красивую и подтянутую фигуру, но не всегда это данность.

Чтобы избавиться от этой неприятности, нужно понять, почему у женщин после 40 растет живот? И уже, исходя из этого, предпринимать какие-то действия для решения проблемы.

Основные причины появления животика в 40+

Бывает так, что при небольшом весе и тонкой кости у женщины некрасивый и выпирающий живот. Это говорит о недостаточном тонусе мышц пресса. С такой проблемой легко справиться одними лишь упражнениями, прорабатывая все мышцы живота и спины.

Висит живот у мужчины. Как избавиться от свисающего живота у мужчин. Почему у мужчин растет живот

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
2. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
3. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
4. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
5. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
6. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
7. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
8. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
9. Эпизод 673. Трагический финал.
10. Вдох - выдох, улыбка ….
11. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
12. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
13. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
14. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
15. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
16. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
17. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
18. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
19. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
20. Эпизод 499. Модный аксессуар.
21. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
22. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
23. Как важны витамины при похудении?
24. Как спорт влияет на рост волос?
25. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
26. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
27. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
28. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
29. Эпизод 400. Опасный улов.
30. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
31. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
32. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
33. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
34. Эпизод 369. Решение суда.
35. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
36. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
37. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
38. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
39. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
40. Headlines:
41. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
42. С летом люди!
43. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
44. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
45. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
46. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
47. Где можно заняться водными видами спорта
48. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
49. Мы хотим вам признаться ….
50. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".