Спасательный круг | Фитнес для похудения

09.11.2019 в 13:51

Растет живот, а ем мало. Ем мало, а живот растет. Почему растет живот: причины и способы устранения проблемы. Недостаток физической активности

Приветствую вас, дорогие посетители нашего сайта! Практически каждая женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, задумывается о причине неожиданного увеличения жировой массы в области живота. Ведь всем хочется в любом возрасте иметь красивую и подтянутую фигуру, но не всегда это данность.

Чтобы избавиться от этой неприятности, нужно понять, почему у женщин после 40 растет живот? И уже, исходя из этого, предпринимать какие-то действия для решения проблемы.

Основные причины появления животика в 40+

Бывает так, что при небольшом весе и тонкой кости у женщины некрасивый и выпирающий живот. Это говорит о недостаточном тонусе мышц пресса. С такой проблемой легко справиться одними лишь упражнениями, прорабатывая все мышцы живота и спины.

Висит живот у мужчины. Как избавиться от свисающего живота у мужчин. Почему у мужчин растет живот

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 770. Огненная беда.
2. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
3. Эпизод 754. Спасение из огня.
4. Без чего же я не представляю свои тренировки?
5. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
6. Кто нужен мне?
7. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
8. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
9. От подушки болит голова и шея.
10. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
11. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
12. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
13. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
14. Эпизод 601. Семейный праздник.
15. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
16. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
17. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
18. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
19. Эпизод 506. Потеря питомца.
20. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
21. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
22. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
23. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
24. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
25. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
26. На фото два моих фитнес помощника.
27. Эпизод 400. Опасный улов.
28. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
29. Просто ходить - уже терапия.
30. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
31. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
32. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
33. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
34. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
35. Даже когда тебе 43.
36. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
37. Эпизод 288. Рекордная ночь.
38. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
39. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
40. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
41. С осени и до "Края Весны".
42. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
43. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
44. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
45. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
46. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
47. "Лето в Москве" в движении.
48. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
49. Эпизод 151. Новоселье звезды.
50. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.