Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спасательный круг

Приветствую вас, дорогие посетители нашего сайта! Практически каждая женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, задумывается о причине неожиданного увеличения жировой массы в области живота. Ведь всем хочется в любом возрасте иметь красивую и подтянутую фигуру, но не всегда это данность.

Чтобы избавиться от этой неприятности, нужно понять, почему у женщин после 40 растет живот? И уже, исходя из этого, предпринимать какие-то действия для решения проблемы.

Основные причины появления животика в 40+

Бывает так, что при небольшом весе и тонкой кости у женщины некрасивый и выпирающий живот. Это говорит о недостаточном тонусе мышц пресса. С такой проблемой легко справиться одними лишь упражнениями, прорабатывая все мышцы живота и спины.

Висит живот у мужчины. Как избавиться от свисающего живота у мужчин. Почему у мужчин растет живот

Последние обновления на сайте:

1. Что вам мешает начать заниматься?
2. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
3. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
4. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
5. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
6. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
7. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
8. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
9. Эпизод 936. Конный конфликт.
10. В предновогодней суете не забывай про себя.
11. Фитнес - аэробика продолжается ….
12. Эпизод 920. Теплое приветствие.
13. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
14. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
15. Масштабная зож - конференция в Кирове.
16. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
17. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
18. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
19. Банджи - это безопасно.
20. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
21. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
22. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
23. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
24. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
25. DO What Makes YOU Happy.
26. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
27. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
28. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
29. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
30. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
31. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
32. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
33. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
34. Эпизод 645. Семейная драма.
35. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
36. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
37. 365 дней с вами!
38. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
39. Эпизод 447. Семейная идиллия.
40. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
41. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
42. На фото два моих фитнес помощника.
43. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
44. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
45. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
46. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
47. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
48. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
49. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
50. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit: