Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спасательный круг

Приветствую вас, дорогие посетители нашего сайта! Практически каждая женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, задумывается о причине неожиданного увеличения жировой массы в области живота. Ведь всем хочется в любом возрасте иметь красивую и подтянутую фигуру, но не всегда это данность.

Чтобы избавиться от этой неприятности, нужно понять, почему у женщин после 40 растет живот? И уже, исходя из этого, предпринимать какие-то действия для решения проблемы.

Основные причины появления животика в 40+

Бывает так, что при небольшом весе и тонкой кости у женщины некрасивый и выпирающий живот. Это говорит о недостаточном тонусе мышц пресса. С такой проблемой легко справиться одними лишь упражнениями, прорабатывая все мышцы живота и спины.

Висит живот у мужчины. Как избавиться от свисающего живота у мужчин. Почему у мужчин растет живот

Последние обновления на сайте:

1. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
2. Персональный тренер Елена Калинина.
3. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
4. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
5. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
6. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
7. 2016 год. Год, который изменил всё.
8. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
9. - я намерена подать жалобу!
10. Форма, выносливость или сила?
11. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
12. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
13. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
14. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
15. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
16. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
17. Итоги моего года!
18. К чему стремилась, то и получилось!
19. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
20. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
21. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
22. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
23. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
24. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
25. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
26. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
27. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
28. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
29. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
30. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
31. Эпизод 851. Гость из-за океана.
32. Свой персональный тренер для велотренажера.
33. Да и ладно.
34. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
35. Здоровый образ жизни!
36. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
37. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
38. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
39. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
40. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
41. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
42. Тихий шарм Петрозаводска.
43. Эпизод 595. Встреча с хищником.
44. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
45. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
46. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
47. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
48. Комплекс для самых ленивых стартов.
49. Эпизод 510. Строительный инцидент.
50. Эпизод 506. Потеря питомца.