Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Специальный рацион

Диета при панкреатите подразумевает как отказ от некоторых продуктов, так и исключение некоторых способов приготовления пищи. Причем рекомендации направлены в первую очередь на ограничение потребления блюд, которые способны раздражать пищеварительную систему или провоцируют усиление секреции.

Особое внимание уделяется продуктам с высоким содержанием жира. Их переваривание требует повышенной секреции липазы (одного из ферментов поджелудочной железы), что может спровоцировать обострение заболевания. Но и самовольно полностью отказываться от жиров в рационе нельзя. Ведь они необходимы для синтеза гормонов и ферментов, для построения клеточных стенок и оболочек нервных волокон, поддержания нормального состояния кожи.

Последние обновления на сайте:

1. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
2. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
3. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
4. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
5. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
6. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
7. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
8. Эпизод 679. Трагический конфликт.
9. Самое важное - напоминание.
10. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
11. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
12. Эпизод 598. Баранья беда.
13. Почему называют химозником;.
14. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
15. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
16. Что такое белок и зачем он организму нужен?
17. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
18. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
19. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
20. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
21. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
22. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
23. Эпизод 463. Лед и младенец.
24. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
25. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
26. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
27. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
28. 4 упражнения, которые снизят боль.
29. Пост - знакомство. Всем привет!
30. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
31. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
32. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
33. "Йога - это метафора жизни.
34. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
35. Чиа - пудинг с ягодами.
36. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
37. Маршрут моего путешествия по европе.
38. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
39. Всё, что нужно для жизни уже есть!
40. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
41. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
42. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
43. Зачем нужна растяжка?
44. Где можно заняться водными видами спорта
45. Привет, меня зовут Алина.
46. Физическая активность: пора взбодриться!
47. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
48. Выехал с коллегами в рейд по городу.
49. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
50. Пусть каждый день маленькие победы приносит.