Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спорт по мнению

Все отлично знают, что спорт — это хорошо и полезно, им нужно регулярно заниматься и так далее. Но когда поднимается вопрос: «Когда спорт станет частью именно моей жизни?» — люди уходят от ответа, убедив себя, что когда-нибудь обязательно начнут делать зарядку, посещать тренажёрный зал и бассейн, ходить в фитнес-клубы.
Пришло время выполнить свои обещания относительно темы спорта, и для большей уверенности, что пора начинать, я назову вам десять сильных причин, способные Вас подтолкнуть к действиям.

Последние обновления на сайте:

1. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
2. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
3. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
4. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
5. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
6. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
7. Эпизод 932. Удушающий воздух.
8. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
9. Эпизод 913. Московский визит.
10. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
11. Масштабная зож - конференция в Кирове.
12. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
13. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
14. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
15. Йога - это не просто фитнес.
16. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
17. Четыре женские смены.
18. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
19. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
20. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
21. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
22. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
23. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
24. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
25. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
26. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
27. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
28. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
29. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
30. От подушки болит голова и шея.
31. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
32. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
33. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
34. Эпизод 673. Трагический финал.
35. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
38. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
39. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
40. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
41. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
42. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
43. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
44. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
45. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
46. Эпизод 397. Потеря жизни.
47. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
48. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
49. С понедельника 21. 07.
50. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.