Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спорт по мнению

Все отлично знают, что спорт — это хорошо и полезно, им нужно регулярно заниматься и так далее. Но когда поднимается вопрос: «Когда спорт станет частью именно моей жизни?» — люди уходят от ответа, убедив себя, что когда-нибудь обязательно начнут делать зарядку, посещать тренажёрный зал и бассейн, ходить в фитнес-клубы.
Пришло время выполнить свои обещания относительно темы спорта, и для большей уверенности, что пора начинать, я назову вам десять сильных причин, способные Вас подтолкнуть к действиям.

Последние обновления на сайте:

1. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
2. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
3. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
4. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
5. Пирог к чаю за 5 минут.
6. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
7. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
8. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
9. Уважаемые жители района!
10. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
11. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
12. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
13. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
14. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
15. "2026-й - это новый 2016-й".
16. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
17. Эпизод 975. Домашний тигр.
18. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
19. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
20. Натуральные энергетические коктейли.
21. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
22. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
23. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
24. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
25. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
26. Главная новость декабря!
27. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
28. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
29. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
30. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
31. Сделайте этот комплекс!
32. Здоровый образ жизни!
33. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
34. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
35. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
36. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
37. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
38. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
39. Эпизод 750. У храма.
40. В рамках программы "я. ты.
41. С днём тренера.
42. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
43. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
44. Эпизод 679. Трагический конфликт.
45. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
46. Вдох - выдох, улыбка ….
47. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
48. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
49. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
50. Эпизод 581. Садовые успехи.