Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спорт по мнению

Все отлично знают, что спорт — это хорошо и полезно, им нужно регулярно заниматься и так далее. Но когда поднимается вопрос: «Когда спорт станет частью именно моей жизни?» — люди уходят от ответа, убедив себя, что когда-нибудь обязательно начнут делать зарядку, посещать тренажёрный зал и бассейн, ходить в фитнес-клубы.
Пришло время выполнить свои обещания относительно темы спорта, и для большей уверенности, что пора начинать, я назову вам десять сильных причин, способные Вас подтолкнуть к действиям.

Последние обновления на сайте:

1. Марса ищет дом!
2. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
3. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
4. Эпизод 299. Домашний вагон.
5. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
6. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
7. Один из последних дней.
8. Открытое занятие для особенных гостей.
9. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
10. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
11. Эпизод 237. Бетон на песке.
12. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
13. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
14. Что лучше - гимнастика или акробатика?
15. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
16. Давай заглянем глубже!
17. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
18. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
19. Почему стоит перестать есть после 19:00
20. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
21. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
22. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
23. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
24. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
25. Арбуз для похудения: правда или миф
26. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
27. Преимущества занятий аквааэробикой.
28. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
29. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
30. Бесплатные тренировки проекта бегу и зумбе продолжатся в северном Тушине.
31. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
32. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
33. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
34. Честный пост от нутрициолога.
35. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
36. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
37. В том случае, если описывать официально и сухо, прозвучит наверное так.
38. "Я своей службой горжусь!
39. Почему важно выбирать разные тренировки?
40. 7 июня мегасобытие в Перми!
41. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
42. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
43. Бережный фитнес - это вид физической активности, направленный на укрепление здоровья и улучшение самочувствия без риска травмирования организма.
44. Тренировки приносят множество преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья.
45. Системный фитнес модуль руки целого тела.
46. Ежегодно 7 апреля отмечается всемирный день здоровья.
47. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
48. В здоровом теле - здоровый дух!
49. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут вам быть более продуктивным
50. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!