Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спорт по мнению

Все отлично знают, что спорт — это хорошо и полезно, им нужно регулярно заниматься и так далее. Но когда поднимается вопрос: «Когда спорт станет частью именно моей жизни?» — люди уходят от ответа, убедив себя, что когда-нибудь обязательно начнут делать зарядку, посещать тренажёрный зал и бассейн, ходить в фитнес-клубы.
Пришло время выполнить свои обещания относительно темы спорта, и для большей уверенности, что пора начинать, я назову вам десять сильных причин, способные Вас подтолкнуть к действиям.

Последние обновления на сайте:

1. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
2. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
3. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
4. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
5. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
6. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
7. Последний день января.
8. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
9. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
10. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
11. Ох какая тема острая!
12. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
13. "Чувства крепче становятся!
14. Это был вызов себе!
15. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
16. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
17. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
18. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
19. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
20. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
21. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
22. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
23. Мы учим. Играем.
24. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
25. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
26. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
27. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
28. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
29. Банджи - это безопасно.
30. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
31. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
32. Твое тело - твой проект!
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. Эпизод 795. Особенности дружбы.
35. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
36. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
37. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
38. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
39. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
40. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
43. Английский как способ о себе заботиться.
44. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
45. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
46. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
47. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
48. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
49. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
50. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!