Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства на лечение

Ольга Картункова: «Когда я похудела, муж сказал: «Ты красивая баба, женился-то я на другой!» Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу "Однажды в России" на ТНТ. Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось. «Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!» , — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой.

Начнем с самого главного. Ольга худела под пристальным вниманием диетолога. Когда речь идет о том, чтобы сбросить существенную массу тела, нужно быть крайне осторожными, чтобы не нанести непоправимый вред своему организму. Так, за 1 месяц, при помощи диетолога по имени Любовь, Ольга смогла похудеть на 22 килограмма.

Отметим, что довольно долго актриса не желала рассказывать о том, как она смогла похудеть, не раскрывала секреты.  Впрочем, в итоге наша героиня дала несколько рекомендаций, которые стали обязательными правилами в рамках процесса похудения:

Как похудела Картункова на самом деле. Секрет успеха

Последние обновления на сайте:

1. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
2. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
3. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
4. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
5. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
6. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
7. Столяр - золотые руки.
8. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
9. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
10. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
11. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
12. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
13. Как разнообразить занятия стретчингом.
14. Эпизод 180. Винная нега.
15. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
16. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
17. Жизнь по спирали или путь к мечте?
18. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
19. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
20. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
21. Как я в СПОРТ пришла?
22. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
23. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
24. Нижневартовск конечная точка.
25. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
26. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
27. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
28. Какие исторические места можно найти в Челябинске
29. Коротко о главном.
30. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
31. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
32. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
33. Спорт и я - понятие не совместимое.
34. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
35. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
36. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
37. Подвижность тела и как ее развить.
38. Мы улучшаем отжимание.
39. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
40. Почему важно выбирать разные тренировки?
41. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
42. Что такое нейрогимнастика?
43. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
44. В завершении декады мероприятий посвящённых всемирному дню здоровья прошёл мастер - класс по фитнесу.
45. 4 апреля - день бездомных животных.
46. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
47. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
48. Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) - это воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внешней частью локтевого сустава.
49. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
50. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.