Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страны в марте

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
2. Ох какая тема острая!
3. 2016 год. Год, который изменил всё.
4. Актуальное расписание тренировок:
5. - я намерена подать жалобу!
6. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
7. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
8. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
9. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
10. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
11. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
12. В предновогодней суете не забывай про себя.
13. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
14. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
15. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
16. Эпизод 920. Теплое приветствие.
17. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
18. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
19. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
20. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
21. Универсальная тренировка - круговая.
22. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
23. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
24. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
25. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
26. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
27. Здоровый образ жизни - наш выбор!
28. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
29. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
30. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
31. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
32. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
33. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
34. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
35. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
36. Вдох - выдох, улыбка ….
37. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
38. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
39. Тихий шарм Петрозаводска.
40. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
41. Эпизод 561. Неделя тараканов.
42. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
43. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
44. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
45. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
46. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
47. Наверное скоро все перейдут на VK.
48. Мы убираем отёки!
49. От любви до ненависти или моя история выгорания.
50. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.