Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страны в марте

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
2. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
3. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
4. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
5. Почему силовых тренировок недостаточно?
6. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
7. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
8. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
9. Эпизод 908. Метро - экстрим.
10. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
11. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
12. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
14. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
15. "Безумцы все до одного!
16. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
17. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
18. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
19. Эпизод 773. Они ответят за это.
20. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
21. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
22. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
23. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
24. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
25. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
26. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
27. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
28. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
29. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
30. Лаврушинский находится в километре от кремля.
31. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
32. Эпизод 587. Медвежья угроза.
33. Движения Лопатки: почему это важно?
34. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
35. Эпизод 523. Ночной гул.
36. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
37. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
38. Эпизод 515. Токовая опасность.
39. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
40. Эпизод 507. Старое преступление.
41. Эпизод 497. Пропавший пловец.
42. Эпизод 499. Модный аксессуар.
43. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
44. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
45. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
46. Август уже на пороге.
47. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
48. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
49. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
50. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих