Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страны в марте

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
2. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
3. Трагический случай в петербургском магазине.
4. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
5. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
6. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
7. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
8. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
9. Нет тренера = нет прогресса.
10. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
11. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
12. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
13. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
14. Форма, выносливость или сила?
15. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
16. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
17. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
18. Что на самом деле происходит на занятиях?
19. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
20. Мы учим. Играем.
21. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
22. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
23. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
24. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
25. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
26. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
27. Став "Фитнес Инструктор".
28. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
29. Эпизод 857. Огненный ужас.
30. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
31. Мягкие тренировки, которые спасают.
32. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
33. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
34. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
35. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
36. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
37. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
38. Эпизод 777. Новые меры.
39. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
40. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
41. Сидите в декрете?
42. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
43. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
44. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
45. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
46. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
47. Английский как способ о себе заботиться.
48. Почему называют химозником;.
49. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
50. Эпизод 576. Опасные гости.