Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страны в марте

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
2. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
3. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
4. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
5. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
6. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
7. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
8. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
9. Эпизод 285. Соседские споры.
10. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
11. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
12. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
13. Физическая активность: пора взбодриться!
14. Давай заглянем глубже!
15. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
16. Yoga: Тело. Энергия.
17. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
18. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
19. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
20. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
21. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
22. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
23. Недельный фитнес - челлендж!
24. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
25. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
26. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
27. Именно с этого наверно всё и началось!
28. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
29. Возвращение к себе.
30. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
31. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
32. Мир! Труд! Май!
33. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
34. Вот такая интересная новинка на моих книжных полках появилась.
35. Новость в Cube пушкаревское кольцо!
36. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
37. Соревнования по функциональному многоборью Hard Cross Battle 2025.
38. Дневная норма - сеть.
39. В ночь с 17 на 18 апреля 2025 года российские силы нанесли серию ударов по объектам оперативного и стратегического значения всу.
40. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
41. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
42. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
43. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
44. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
45. Как не наломать дров ….
46. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
47. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут вам быть более продуктивным
48. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
49. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
50. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес