Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страны в марте

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
2. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
3. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
4. На фото мне лет 19-20.
5. Кому нельзя тренироваться?
6. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
7. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
8. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
9. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
10. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
11. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
12. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
13. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
14. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
15. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
16. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
17. Ваш секрет стройности - не на кухне.
18. Описание тренировок. Женское здоровье.
19. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
20. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
21. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
22. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
23. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
24. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
25. Эндорфин - гормон счастья.
26. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
27. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
28. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
29. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
30. Секрет вкусной домашней шаурмы.
31. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
32. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
33. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
34. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
35. Эпизод 404. Наследие музыки.
36. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
37. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
38. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
39. Стройность - это не цифра на весах.
40. Наши зумбические выходные прошли!
41. С понедельника 21. 07.
42. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
43. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
44. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
45. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
46. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
47. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
48. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
49. Эпизод 271. Билан и звезды.
50. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!