Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сдерживание в марте

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
2. В ноябре как вам живётся?
3. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
4. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
5. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
6. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
7. Кто нужен мне?
8. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
9. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
10. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
11. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
12. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
13. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
14. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
15. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
16. Еженедельный план полезных смузи!
17. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
18. Что такое белок и зачем он организму нужен?
19. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
20. Эпизод 500. Технологии и слабость.
21. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
22. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
23. От любви до ненависти или моя история выгорания.
24. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
25. Физическая подготовка для танцоров.
26. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
27. Просто ходить - уже терапия.
28. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
29. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
30. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
31. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
32. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
33. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
34. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
35. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
36. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
37. Какие интересные факты о метро Москвы известны
38. Омлет с овощами.
39. Столяр - золотые руки.
40. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
41. Portdebras \u2122 Par Terre.
42. Через 10 дней закрою продажи на проект.
43. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
44. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
45. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
46. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
47. Одна история была.
48. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
49. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
50. Глаза боятся - руки делают!