Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сдерживание в марте

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем на джампинге нужно кричать?
2. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
3. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
4. Эпизод 975. Домашний тигр.
5. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
6. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
7. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
8. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
9. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
10. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
11. Эпизод 913. Московский визит.
12. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
13. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
14. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
17. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
18. Джуффин активные тренировки продолжает.
19. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
20. Энергетический прогноз архангелов.
21. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
22. У меня был план.
23. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
24. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
25. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
26. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
27. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
28. Эпизод 737. Путешествие за котом.
29. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
30. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
31. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
32. Оголяться ли в раздевалках?
33. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
34. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
35. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
36. Почему называют химозником;.
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
39. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
40. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
41. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
42. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
43. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
44. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
45. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
46. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
47. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
48. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
49. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
50. Физическая подготовка для танцоров.