Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суп с сельдереем

Люди, страдающие заболеваниями ЖКТ, должны с осторожностью относиться не только к выбору продуктов питания, но и следить за их качеством и сроком годности. Так они обезопасят себя от нежелательных последствий.
Разработанная диетологам специально для пациентов с поражением желудка диета №1 включает низкокалорийные продукты, которые легко перевариваются и усваиваются организмом. В их число входят овощи и фрукты.

Последние обновления на сайте:

1. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
2. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
3. Продолжение истории про вокал.
4. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
5. Сон на животе может навредить телу.
6. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
7. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
8. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
9. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
10. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
11. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
12. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
13. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
14. В последнюю субботу сентября 27.
15. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
16. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
17. Эпизод 587. Медвежья угроза.
18. Эпизод 576. Опасные гости.
19. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
20. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
21. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
22. Не надо бояться!
23. Какой спорт выбрать?
24. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
25. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
26. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
27. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
28. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
29. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
30. Ленивые голубцы с булгуром.
31. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
32. "Ку-ку, сколько мне осталось?
33. Эпизод 365. Новые меры против розни.
34. В здоровом теле - здоровый дух!
35. Наши зумбические выходные прошли!
36. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
37. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
38. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
39. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
40. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
41. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
42. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
43. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
44. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
45. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
46. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
47. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
48. Как похудеть без вреда для себя?
49. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
50. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.