Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Свежести с минимумом

Основные симптомы усталости моментально отражаются на коже: появляются круги и мешки под глазами , цвет лица становится бледным и тусклым. В таких случаях лучше всего использовать патчи и тканевые маски: храните их в холодильнике для усиления эффекта. Если срочно нужно придать взгляду свежесть, используйте капли для глаз.

Предстоит важная встреча, а вы не спали всю ночь? Используйте декоративные средства: правильный макияж скроет все. Если вы мало спали, откажитесь от плотных матовых тональных основ. Также повремените с ярким макияжем глаз — используйте только нейтральные пастельные оттенки теней. Замаскировать недосып поможет консилер со светоотражающим эффектом и розоватым оттенком. Наносите его вбивающими движениями на зону вокруг глаз.

Последние обновления на сайте:

1. Нутрициолог - это не про кубики.
2. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
3. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
4. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
5. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
6. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
7. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
8. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
9. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
10. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
11. Последний день января.
12. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
13. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
14. Ох какая тема острая!
15. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
16. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
17. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
18. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
19. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
20. 4 января в 12.
21. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
22. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
23. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
24. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
25. Какое же утро без разминки?
26. Как сейчас помню свои мысли в 25:
27. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
28. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
29. Йога - это не просто фитнес.
30. Вместе с мамой - быстрее ветра!
31. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
32. Мягкие тренировки, которые спасают.
33. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
34. Правда, о которой не говорят в спортзале.
35. Эпизод 830. Люксовая кража.
36. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
37. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
38. Мышцы - твоя Броня против старости.
39. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
40. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
41. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
42. Оголяться ли в раздевалках?
43. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
44. Самоотверженность. - Выбор дурака.
45. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
46. Движения Лопатки: почему это важно?
47. Секрет вкусной домашней шаурмы.
48. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
49. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
50. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.