Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
2. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
3. Full Body или Split?
4. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
5. У большого джета случилось маленькое путешествие.
6. Фитнес - йога для правоохранителей.
7. Как часто мы спасибо говорим?
8. Меня зовут Маруся, 26 лет.
9. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
10. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
11. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
12. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
13. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
14. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
15. "Чувства крепче становятся!
16. Как не слиться в 2026 году?
17. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
18. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
19. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
20. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
21. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
22. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
23. Эпизод 898. Морской укус.
24. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
25. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
26. Учимся танцевать шаффл.
27. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
28. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
29. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
30. Эпизод 830. Люксовая кража.
31. Про функциональный бодибилдинг слышал?
32. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
33. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
34. Эпизод 750. У храма.
35. Эпизод 728. Новый тренд.
36. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
37. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
38. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
39. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
40. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
41. Самоотверженность. - Выбор дурака.
42. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
43. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
44. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
45. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
46. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
47. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
48. Эпизод 523. Ночной гул.
49. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
50. Эпизод 507. Старое преступление.