Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 913. Московский визит.
2. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
3. Масштабная зож - конференция в Кирове.
4. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
5. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
6. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
7. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
8. Правда, о которой не говорят в спортзале.
9. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
10. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
11. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
12. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
13. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
14. Эпизод 719. Опасный водитель.
15. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
16. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
17. Не фитнес. Акт любви.
18. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
19. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
20. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
21. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
22. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
23. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
24. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
25. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
26. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
27. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
28. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
29. Кто за названием "Сирены скрывается"?
30. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
31. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
32. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
33. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
34. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
35. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
36. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
37. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
38. Эпизод 369. Решение суда.
39. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
40. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
41. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
42. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
43. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
44. Пост - знакомство. Всем привет!
45. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
46. Всем привет. Женат, есть дети.
47. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
48. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
49. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
50. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы