Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Дружба с сотрудниками в фитнес - студии: за и против.
2. Открытое занятие "фитнес.
3. Это база: у нас две новости про тазовое дно - хорошая и плохая (очень, очень плохая) подробно разберём их в прямом эфире.
4. Картофель отварной: БЖУ и калорийность на 100 грамм
5. Начать заниматься спортом после 50 - это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.
6. Достопримечательности Каменска-Уральского: что посмотреть в городе
7. Одно из направлений фитнес - аэробики - это степ - аэробика!
8. Я тренер в зале, безумно влюблен в одну посетительницу.
9. Подарок для девчонок.
10. В одном из фитнес - центров Санкт-петербурга парень сломал нос посетителю из-за тренажера.
11. Сертификат инструктор направления "Здоровая Спина" от объединения экспертов фитнеса Okfit и удостоверение гос.
12. Больше, чем просто мотивация!
13. 23 февраля совпало с тематической фотосессией для магазина тактической одежды.
14. Раскройте своего внутреннего воина: представьте себя на мифическом поле боя, используя силу и мужество древних воинов викингов.
15. Спортивная мотивация - это тот важный фактор, который движет каждым из нас на пути к физическим достижениям и укреплению здоровья.
16. Почему вам стоит попробовать групповые тренировки?
17. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
18. Фитнес с пользой для красоты: лучшие упражнения для кожи и тела.
19. Круговая тренировка: эффективный способ достичь своих фитнес - целей.
20. Наверное это нахер ни кому не нужно, но я всё-таки напишу.
21. Террастартбизнеса. Фитнес - это занятия спортом и забота о своем здоровье.
22. Кроссфит …… что это!
23. Когда был основан Ростов-на-Дону
24. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
25. X - Waters Yenisei 2025: готовимся к холодовому заплыву на втором Сете тренировок.
26. Это просто старый добрый кач!
27. Медь в столовой ложке: сколько грамм
28. Вчера 8 февраля 2025 Г. был прекрасный, счастливый, спортивный, веселый день.
29. Тебе лениво двигаться, а фитнес леди раздражают энергичностью?
30. Скоро будет год, как я начала менять свою жизнь.
31. Простая утренняя зарядка для каждого 10 минут: как быстро накачаться энергией
32. Моя цель - вдохновлять вас на заботу о своем теле и здоровье, а не Хайп.
33. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
34. Я, Татьяна Лукина, тренер - универсал.
35. ДиДюЛя: календарь концертов на ближайший год
36. Я не люблю дыхательные тренировки.
37. Я 100500 раз начинала ходить в зал, то дома какой нибудь фитнес, пилатех, бодифлекс и многое другое.
38. Утренняя разминочка в Санкт-петербурге ***.
39. Спортивные наши, мы представляем вам нашего нового прекрасного инструктора по направлению "Здоровая Спина" Ильину Катерину.
40. Почему диеты не являются эффективным решением для похудения
41. Почему диеты не работают: 5 причин, почему лучше отказаться от них
42. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.
43. Секреты успеха Марии Ароновой: как она похудела и помолодела
44. Новый год - время волшебства, праздников и семейных встреч, но как не потерять форму в течение долгих каникул?
45. Новогодняя фитнес - тренировка!
46. 10 причин для черкеса жениться на черкешенке:
47. Декабрьская суета закружила меня в вихре дел и знакомств: успела оказаться на премии муз тв (за кулисами), но поняла, что я сама рождена для сцены.
48. Все, что вы хотели знать о химическом составе картофеля и больше
49. Калорийный подсчет: сколько калорий сжигается при ходьбе
50. Здоровье через движение!