Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
2. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
3. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
4. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
5. Можно ли просушиться без тренировок?
6. 4 января в 12.
7. Дорогие наши женщины!
8. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
9. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
10. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
11. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
12. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
13. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
14. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
15. Главная новость декабря!
16. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
17. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
18. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
19. Кому нельзя тренироваться?
20. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
21. Кратковременная пауза для здоровья.
22. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
23. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
24. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
25. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
26. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
27. Эпизод 830. Люксовая кража.
28. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
29. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
30. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
31. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
32. Эпизод 777. Новые меры.
33. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
34. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
35. Немного дельных советов:
36. Не фитнес. Акт любви.
37. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
38. Эпизод 598. Баранья беда.
39. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
40. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
41. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
42. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
43. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
44. Эпизод 423. Ночной инцидент.
45. На фото два моих фитнес помощника.
46. Август уже на пороге.
47. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
48. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
49. Информация по взвешиваниям!
50. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.