Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
2. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
3. У тренировок нет плохой погоды.
4. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
5. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
6. Здоровый образ жизни - наш выбор!
7. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
8. С днём тренера.
9. Эпизод 737. Путешествие за котом.
10. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
11. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
12. Я в шоке!
13. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
14. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
15. За 10 лет я была в разных композициях тела.
16. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
17. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
18. Эндорфин - гормон счастья.
19. Эпизод 616. Необычный свч.
20. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
21. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
22. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
23. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
24. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
25. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
26. Кто за названием "Сирены скрывается"?
27. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
28. От любви до ненависти или моя история выгорания.
29. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
30. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
31. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
32. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
33. - ты, наверное, в зал ходишь?
34. Я не люблю ходить в спортзал ….
35. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
36. Наши зумбические выходные прошли!
37. Утро - 9. 30.
38. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
39. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
40. Как город пережил революцию и гражданскую войну
41. Где можно найти лучшие рестораны города
42. Эффективные способы наращивания мышц дома
43. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
44. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
45. Эпизод 237. Бетон на песке.
46. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
47. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
48. Моя система по сушке в межсезонье.
49. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
50. Какие образовательные программы связаны с культурой