Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. "У нее Свои, у Меня Свои": почему Ани Лорак и её испанский муж решили остановиться на достигнутом?
2. "Отвезу Тебя к Тренеру, он Тебя Починит": почему зал не лечит РПП и что я могу сделать на самом деле.
3. К сожалению черное!
4. "Я вас не Оставлю, Даже Если за это Придётся Отдать Самое Ценное" - так сказал 19-летний боец, и эта фраза стала настоящим символом мужества.
5. "Я"да Сказала"!
6. Вот это поворот - "Императрица" к новой роли готовится.
7. 24-Летняя девушка жизнь сразу пятерым малышам подарила.
8. Наш муниципалитет посетила с рабочим визитом Татьяна Савинова, заместитель губернатора свердловской области - министр здравоохранения.
9. Кардио для ума.
10. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
11. Семь заповедей настоящего кота:
12. Почему важно заниматься с гантелями?
13. Шаг за шагом к здоровью.
14. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
15. Хиккикомори. 5 путь к цели.
16. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
17. Пирог к чаю за 5 минут.
18. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
19. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
20. Фитнес - йога для правоохранителей.
21. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
22. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
23. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
24. Фитнес и зима созданы друг для друга.
25. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
26. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
27. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
28. Это был вызов себе!
29. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
30. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
31. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
32. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
33. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
34. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
35. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
36. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
37. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
38. Эпизод 841. Наказание за клип.
39. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
40. Про функциональный бодибилдинг слышал?
41. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
42. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
43. Набираю группу фитнес аэробики.
44. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
45. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
46. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
47. Эпизод 794. Камчатский ураган.
48. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
49. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
50. Рубрика "Мифы В Фитнесе".