Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
2. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
3. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
4. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
5. Это был вызов себе!
6. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
7. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
8. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
9. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
10. Фитнес - аэробика продолжается ….
11. Почему силовых тренировок недостаточно?
12. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
13. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
14. Главная новость декабря!
15. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
16. Я мама особенного ребёнка.
17. Не тратьте время попусту ….
18. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
19. Под знаком стрельца.
20. Кому нельзя тренироваться?
21. Эпизод 876. Люковое мстя.
22. Мадоу ЦРР д/с 14.
23. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
24. Свой персональный тренер для велотренажера.
25. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
26. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
27. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
28. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
29. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
30. Эпизод 770. Огненная беда.
31. Эпизод 741. Задержание грабителей.
32. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
33. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
34. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
35. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
36. Эпизод 661. Священнические выводы.
37. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
38. Самоотверженность. - Выбор дурака.
39. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
40. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
41. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
42. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
43. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
44. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
45. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
46. Эпизод 484. Пик гибели.
47. Выставка Москва 2030.
48. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
49. Эпизод 400. Опасный улов.
50. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.