Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
2. Набираю группу фитнес аэробики.
3. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
4. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
5. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
6. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
7. Нет результата в фитнесе?
8. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
9. Эпизод 720. Неудачная притвора.
10. Эпизод 711. Огненная волна.
11. Пойти в бассейн - можно.
12. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
13. Спорт и лишний вес.
14. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Почему называют химозником;.
17. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
18. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
19. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
20. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
21. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
22. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
23. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
24. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
25. Эпизод 356. Новый ван дамм.
26. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
27. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
28. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
29. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
30. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
31. Эпизод 313. Первый выход.
32. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
33. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
34. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
35. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
36. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
37. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
38. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
39. С осени и до "Края Весны".
40. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
41. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
42. Почему я решил стать фитнес - тренером.
43. Как разнообразить занятия стретчингом.
44. Эпизод 180. Винная нега.
45. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
46. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
47. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
48. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
49. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
50. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде