Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
2. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
3. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
4. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
5. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
6. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
7. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
8. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
9. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
10. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
11. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
12. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
13. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
14. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
15. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
16. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
17. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
18. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Трудовые_будни_апи.
21. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
22. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
23. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
24. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
25. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
26. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
27. Наши зумбические выходные прошли!
28. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
31. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
32. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
33. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
34. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
35. Всем привет. Женат, есть дети.
36. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
37. С летом люди!
38. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
39. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
40. Эпизод 237. Бетон на песке.
41. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
42. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
43. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
44. Тест по географии или тренировка?
45. "Лето в Москве" в движении.
46. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
47. Эпизод 180. Винная нега.
48. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
49. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
50. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.