Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
2. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
3. Комплекс для разминки или зарядки.
4. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
5. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
6. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
7. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
8. Эпизод 716. Романтический спуск.
9. Сидите в декрете?
10. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
11. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
12. Вдох - выдох, улыбка ….
13. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
14. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
15. Строищейся новый квартал.
16. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
17. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
18. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
19. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
20. Эпизод 523. Ночной гул.
21. Эпизод 510. Строительный инцидент.
22. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
23. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
24. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
25. 3 составляющие женского здоровья.
26. "Ку-ку, сколько мне осталось?
27. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
28. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
31. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
32. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
33. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
34. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
35. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
36. Headlines:
37. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
38. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
39. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
40. Где можно найти лучшие рестораны города
41. Эффективные способы наращивания мышц дома
42. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
43. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
44. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
45. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
46. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
47. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
48. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
49. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
50. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.