Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. "Верь в себя!
2. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
3. Преимущества онлайн - тренировок, или почему это лучше, чем диван.
4. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
5. Как меня раздражают в фитнес индустрии высказывания некоторых "Гуру" фитнеса.
6. Купить Nutrex Lipo-6 Black: Рассказываем, как добиться идеальной фигуры
7. Как правильно питаться девушкам, которые тренируются?
8. Липо 6 – эффективное решение для жиросжигания: для женщин и мужчин
9. Здоровый образ жизни и реабилитация: как сотрудники заиграевского реабилитационного центра для несовершеннолетних находят баланс через пилатес!
10. Headlines:
11. Одно из направлений фитнес - аэробики - это степ - аэробика!
12. Картофель вареный в кожуре: простой и вкусный рецепт
13. Дорогие девушки, женщины!
14. Здравствуйте, дорогие! Поздравляю с наступающим праздником весны прекрасную половину человечества!
15. Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают:
16. Вместе весело шагать по просторам, ну а если тренироваться лучше дружно!
17. Трансгендер из Карелии и его жена стали подозреваемыми в расчленении тела, найденного у Невы.
18. Дорогие девушки! Я рада приветствовать вас в моей команде!
19. Больше, чем просто мотивация!
20. Mobility. Силовая + мобильность вашего тела.
21. Доктор Майк: "Гений" фитнес - индустрии, который знает, что вы делаете все неправильно, даже если у вас все получается.
22. У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
23. Думы насущные. Хочу поделиться с вами мыслями, которые занимают мою голову на 70%.
24. Жиросжигатели: правда или миф?
25. Фитнес и регулярная физическая активность могут значительно помочь в замедлении процессов старения и поддержании здоровья на протяжении жизни.
26. Фитнес - слайдеры помогут вам разнообразить ваши тренировки!
27. Что стоит учесть на первом занятии в тренажерном зале.
28. Я расскажу вам про мылодрамы счас.
29. В том случае, если бы мы не знали, что существует второе дыхание, мы бы не могли утверждать, что фитнес даёт больше, чем кажется на первый взгляд.
30. На занятиях кружковой работы "Веселый Фитнес" наши воспитанннки начали осваивать акробатические движения.
31. Многие думают что железо и женщина это не женственность.
32. Часто не хватает поддержкии мотивации, чтобы начать путь к лучшей версии себя.
33. Физические и эмоциональные нагрузки в жизни, да плюс небольшие стрессы.
34. Как совместить любовь к тортам и здоровый образ жизни?
35. "А какие упражнения живот и бока уберут?
36. В тренажерном зале вас всегда встретит наш тренер рим!
37. Ещё один кусочек разминки.
38. Нефроптоз (опущение почки.
39. Выдохни_лишнее! Дыши и худей!
40. Кенго денс - это уникальная система тренировок, основанная на движениях, вдохновленных боевыми искусствами и танцами.
41. В рамках проекта "Перспектива" специалисты центра занятости населения.
42. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
43. В моём инструкторской графике появилась ещё рабочая суббота.
44. Тяжело проходит возвращение на тренировки после новогодних праздников?
45. Время идет, мы взрослеем.
46. Почему диеты не работают: 12 причин отказаться от них
47. Отказ от диеты: почему это может быть полезным для вашего здоровья и самочувствия
48. Лучшее время, чтобы избавится от лишних кг и начать год в здоровом теле.
49. Испанский стыд. Ведь на этот новый год я себе лишнего позволил.
50. Смачно и полезно: жареная картошка всего на 149 калорий