Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
2. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
3. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
4. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
5. Описание тренировок. Женское здоровье.
6. Эпизод 707. Угроза в доме.
7. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
8. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
9. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
10. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
11. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
12. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
13. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
14. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
15. Как справляться с болью в мышцах?
16. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
17. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
18. База силы и здоровья - подтягивания.
19. День физкультурника, старый - новый праздник.
20. Эпизод 404. Наследие музыки.
21. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
22. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
23. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
24. Первый шаг сделать.
25. Эпизод 365. Новые меры против розни.
26. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
27. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
28. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
29. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
30. Я люблю мечтать!
31. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
32. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
33. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
34. Всем привет. Женат, есть дети.
35. Где можно найти лучшие рестораны города
36. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
37. Эффективные способы наращивания мышц дома
38. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
39. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
40. Маршрут моего путешествия по европе.
41. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
42. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
43. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
44. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
45. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
46. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
47. Через 10 дней закрою продажи на проект.
48. Тест по географии или тренировка?
49. Обычное утро понедельника ….
50. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес