Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
2. Хиккикомори. 5 путь к цели.
3. Живот выпирает, даже если тренируешься?
4. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
5. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
6. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
7. Что поможет ребенку расти здоровым?
8. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
9. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
10. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
11. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
12. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
13. Ну и что бы вы думали!
14. Еще раз про фитнес.
15. Полное руководство к добавке аакг.
16. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
17. Понедельник 12 января:
18. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
19. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
20. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
21. 4 января в 12.
22. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
23. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
24. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
25. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
26. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
27. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
28. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
29. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
30. Эпизод 857. Огненный ужас.
31. Четыре женские смены.
32. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
33. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
34. Набираю группу фитнес аэробики.
35. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
36. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
37. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
38. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
39. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
40. Здоровый образ жизни - наш выбор!
41. В рамках программы "я. ты.
42. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
43. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
44. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
45. Вдох - выдох, улыбка ….
46. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
47. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
48. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
49. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
50. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?