Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между образом

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Последние обновления на сайте:

1. Меня зовут Маруся, 26 лет.
2. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
3. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
4. Ну что, давайте знакомиться!
5. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
6. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
7. Форма, выносливость или сила?
8. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
9. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
10. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
11. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
12. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
13. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
14. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
15. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
16. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
17. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
18. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
19. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
20. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
21. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
22. Эпизод 876. Люковое мстя.
23. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
24. Да и ладно.
25. Джуффин активные тренировки продолжает.
26. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
27. Про функциональный бодибилдинг слышал?
28. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
29. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
30. DO What Makes YOU Happy.
31. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
32. Здоровый образ жизни - наш выбор!
33. Без чего же я не представляю свои тренировки?
34. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
35. Эпизод 719. Опасный водитель.
36. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
37. Вдох - выдох, улыбка ….
38. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
39. Лаврушинский находится в километре от кремля.
40. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
43. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
44. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
45. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
46. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
47. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
48. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
49. Эпизод 436. Злой кабачок.
50. Я живу в Германии.