Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на определение

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
2. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
3. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
4. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
5. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
6. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
7. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
8. Это был вызов себе!
9. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
10. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
11. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
12. Эпизод 949. Опасный снаряд.
13. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
14. Жизнь - это движение.
15. Под знаком стрельца.
16. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
17. У тренировок нет плохой погоды.
18. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
19. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
20. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
21. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
22. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
23. Ваш секрет стройности - не на кухне.
24. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
25. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
26. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
27. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
28. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
29. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
30. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
31. Эпизод 661. Священнические выводы.
32. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
33. Тихий шарм Петрозаводска.
34. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
35. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
36. Почему вы не худеете?
37. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
38. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
39. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
40. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
41. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
42. Омлет с чечевицей и брокколи.
43. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Эпизод 423. Ночной инцидент.
46. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
47. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
48. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
49. Август уже на пороге.
50. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.