Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на определение

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Как легендарный поп - король Майкл Джексон сорвал тридцать модных показов ради Наоми.
2. Привет! Я Василина и явлюсь тренером в фитнес клубе "Три Океана".
3. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
4. Вторичная экспертиза подтвердила диагноз лерчек: рак желудка IV стадии.
5. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
6. 24 марта 2013 года на турнире по пауэрлифтингу Скотт мендельсон получил сплошной отрыв левой грудной мышцы во время жима лёжа.
7. Интернет предлагает нам быть где угодно, но не здесь и сейчас.
8. Неделя в Турции пролетела, а тысячи воспоминаний остались!
9. В творческом объединении "Пеппи - Капроновый Чулок" прошло волшебное занятие для ребят.
10. Ты уже теряешь кости - просто не видишь этого.
11. Мне 41 год, я преподаватель по системе пилатес.
12. Знакомьтесь: Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель, чья история вдохновляет!
13. Праздники - не повод пропускать тренировки!
14. В Москве произошёл пугающий случай: в новостройке на улице Обручёва лифт с девушкой внутри внезапно пошёл вниз с 12-го этажа.
15. После 20-и. Перед зеркалом стояла, удивлялась; боже мой, я такой красивой стала, всё при мне и всё со мной.
16. В детском саду прошло увлекательное занятие в рамках кружка "Детский Фитнес", которое было посвящено необычной тематике - "живой барабан".
17. Многие думают, что у меня все идеально, мне все легко дается и у меня нет проблем, но … я вас удивлю:
18. 45 кг при росте 163.
19. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
20. Тренировочный блог продолжается.
21. Декрет - это не только подгузники и кашки.
22. "Что с носом?
23. Анна Семенович об отношениях с возлюбленным Денисом шреером рассказала.
24. Татьяна Буланова: один салат в день и лазер вместо ножа - как певица поддерживает форму в 57 лет.
25. Ходьба на работу может стать эффективной тренировкой.
26. Кайла итсинес - не просто фитнес - девушка из социальных сетей, а человек, который построил целую индустрию вокруг своего подхода.
27. Ты!"пошел Раиса рязанова не побоялась нагрубить приютившему её известному актеру.
28. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
29. Я не умею делать что-то просто так.
30. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
31. Привет! Я - твой личный проводник к здоровому телу и вдохновляющему настрою!
32. "Чуть-чуть Подпою, и Хватит": Полина Гагарина озадачила зрителей своим поведением на сцене в Татарстане.
33. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
34. Домотканный коврик из высококачественной трикотажной пряжи 100% хлопок.
35. Подросток упал с 16-го этажа в Домодедово во время мытья окон и … выжил благодаря сугробу.
36. Возраст не бывает помехой.
37. У моей дочери родился сын.
38. Вы замечали, что тренер часто похож на свои направления?
39. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
40. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
41. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
42. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
43. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
44. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
45. Full Body или Split?
46. Тибетская гормональная гимнастика.
47. "Живу Один, с Кошками".
48. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
49. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
50. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.