Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на определение

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Почему рядом с тренером упражнение вдруг становится тяжелее, хотя вес тот же?
2. Полина Гагарина выложила "Первое Фото с Новым Бойфрендом", а выяснилось, что таинственный незнакомец - вовсе не молодой романтик, а ….
3. Звезда сериала "Кадетство" артем Терехов откровенно рассказал о пережитой трагедии.
4. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
5. Лесная нимфа: новые губы дочери Любови успенской преобразили ее до неузнаваемости.
6. Самое приятное для той, кто хочет постройнеть, видеть минус на весах с утра.
7. Я так люблю рассказывать про свои тренировки!
8. У кого как, а у меня праздники ознаменовались словами из лозунга "Мир, Труд, Май".
9. Сколько времени нужно мышцам для роста.
10. Усталость вместо победы.
11. Компания Sminex создаст двор - сад с прудом на территории дома "палашёвский 11".
12. "Пересела с 250 кубов на 125?
13. Немного "Расслабился" - и стал только ближе к людям.
14. Новый кинотеатр "Восток" на ул. Ломоносова. 1964.
15. Певец Niletto в 32 года.
16. Гигиена в зале: база, которую многие игнорируют.
17. Бодрое утро медицины: сотрудники детской поликлиники канашского медцентра вышли на зарядку в рамках акции "Будь Здоров".
18. Тренировки от женских болезней.
19. Фитнес - мифы, в которые до сих пор верят - и что говорит наука.
20. 48 кг и шок поклонников - как телеведущая шокировала публику своей худобой.
21. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
22. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
23. Волочкова показала жертвы ради балета и случайно раскрыла лишнее.
24. Треним или лежи, ты хрустальная ваза.
25. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
26. Ваш желудок работает по расписанию, и каждая пища переваривается с разной скоростью.
27. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
28. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
29. 24-Летняя девушка жизнь сразу пятерым малышам подарила.
30. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
31. Теория без практики - только половина пути.
32. Мужчина пробрался в квартиру, чтобы прекратить ночной шум.
33. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
34. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
35. В рамках муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" воспитанники детского сада узнают о новых направлениях фитнеса.
36. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
37. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
38. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
39. Full Body или Split?
40. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
41. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
42. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
43. Гены - вещь удивительная!
44. Ну и что бы вы думали!
45. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
46. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
47. Интересные цитаты из библии.
48. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
49. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
50. - я намерена подать жалобу!