Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на определение

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
2. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
3. Никогда не поздно начать танцевать.
4. Эпизод 306. Безумный контент.
5. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
6. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
7. Чиа - пудинг с ягодами.
8. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
9. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
10. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
11. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
12. Эпизод 218. Клип раздора.
13. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
14. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
15. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
16. Выехал с коллегами в рейд по городу.
17. Коротко о главном.
18. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
19. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
20. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
21. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
22. Пока ты прокачивал спину - мы тоже кое-что прокачали.
23. Насколько важна техника выполнения.
24. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
25. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
26. Арбуз вечером при диете: можно или нет
27. Лето - не повод пропускать тренировки.
28. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
29. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
30. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
31. Эй, фитнес - семья!
32. - хотите красивое и здоровое тело?
33. Мой общий результат - 30 кг.
34. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
35. Мы улучшаем отжимание.
36. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
37. Конечно! Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
38. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
39. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины
40. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
41. Сходила на Super Sculpt в фитнес - империю - отличная встряска для тела и мозга.
42. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
43. К тренировке готовы.
44. Время бесплатного фитнеса началось.
45. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
46. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
47. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
48. Какие утренние привычки помогут быстрее: советы для продуктивного утра
49. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
50. Забрала к себе жить маму.