Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на определение

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Почему посещая зал систематично ты так и не похудела.
2. 4 знака зодиака, которые не любят заниматься спортом.
3. И вот день рождения за спиной, там, где-то в районе крыльев … уф!
4. Nutrex Lipo 6 Black 120 капс: как это работает
5. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
6. 16 марта в общежитие была проведена беседа "Женские Виды Спорта".
7. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
8. Спортивное питание Nutrex Lipo 6 Black Концентрат: Отзывы и Эффективность
9. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.
10. Когда я спрашиваю девочек: что вы пробовали ранее для снижения веса, то иногда получаю ответы, которые называю экстрим.
11. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
12. Эффективность тренировки фитнес - Jumps.
13. С 1 марта на Ямале вступают в силу два новых региональных закона, которые напрямую касаются здоровья и качества жизни северян.
14. "Невидимые" упражнения для похудения и здоровья.
15. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
16. Осанка в фитнесе - это фундамент, на котором строится эффективность и безопасность тренировок.
17. Похудение с помощью планок: 5 эффективных упражнений для дома
18. Террастартбизнеса. Фитнес - это занятия спортом и забота о своем здоровье.
19. Занятия на батуте становятся все более популярными в мире фитнеса, и не без причины!
20. Занятия с тренером имеют множество преимуществ, которые могут значительно улучшить результаты тренировок и повысить мотивацию.
21. X - Waters Yenisei 2025: готовимся к холодовому заплыву на втором Сете тренировок.
22. Есть в нашей сфере люди, исследования и работы которых, признаются всем научным и фитнес сообществом.
23. Что и как делать, если хочется иметь красивое и спортивное тело.
24. Вчера 8 февраля 2025 Г. был прекрасный, счастливый, спортивный, веселый день.
25. Кроссфит для девушек в Tiger Style: стань сильнее и увереннее!
26. С января в нашем садике началась программа детского фитнеса доп "Здоровый Малыш".
27. Быстрая утренняя зарядка стоя за 8 минут: как это работает
28. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
29. Расскажу о себе и своих планах!
30. Пробуждение для похудения: как правильно начать свой день
31. Мы разбираем с Еленой Егоровой @Lenamezhnova всем знакомые и всеми ненавистные болгарские выпады!
32. Антон савков. Тренер тренажерного зала Elite GYM.
33. Фитнес - мифы, в которые пора перестать верить.
34. Почему же Pilates?
35. Утренние привычки для здорового питания: советы диетолога
36. Вчера провела финальную тренировку в "Фитберри".
37. "У нас тут Что-то Вроде Клуба для Своих".
38. Дворец спорта "Спартак - Москва" построят рядом со стадионом "лукойл арена".
39. Тренировать нужно не только мышцы, но и мозг.
40. Девелопер MR Group завершил строительство всех корпусов жилого комплекса "у реки.
41. Ошибки в питании: что может пойти не так
42. Фитнес - тренер из Батайска рассказала, как привести себя в форму после новогодних праздников.
43. Дело не в калориях: почему количество калорий не является единственным фактором для похудения
44. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
45. Вкусный и полезный: рецепт БЖУ картофеля в вареном
46. Здравствуйте, мы фитнес тренеры Николай и Елизавета - ваши проводники в мир фитнеса, познания себя с физической стороны и спортивного развития.
47. Пока старый год не ушел далеко, догоняю итогами.
48. С наступающим новым годом!
49. Фитнес и растяжка: сочетание для здоровья и красоты.
50. Моя история этого года.