Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на определение

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
2. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
3. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
4. Эпизод 941. Пушистый пожар.
5. Эпизод 936. Конный конфликт.
6. Как сейчас помню свои мысли в 25:
7. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
8. Эпизод 920. Теплое приветствие.
9. Маленькие шаги, большие перемены.
10. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
11. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
12. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
13. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
14. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
15. Комплекс, который работает в положении сидя.
16. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
17. Эпизод 830. Люксовая кража.
18. Лучшая терапия в мире?
19. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
20. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
21. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
22. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
23. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
24. Эпизод 737. Путешествие за котом.
25. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
26. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
27. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
28. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
29. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
30. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
31. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
32. Эпизод 507. Старое преступление.
33. Как спорт влияет на рост волос?
34. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
35. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
36. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
37. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
38. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
39. Эпизод 397. Потеря жизни.
40. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
41. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
42. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
43. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
44. В здоровом теле - здоровый дух!
45. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
46. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
47. Эпизод 339. Остров для двоих.
48. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".