Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на определение

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
2. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
3. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
4. Свой персональный тренер для велотренажера.
5. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
6. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
7. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
8. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
9. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
10. Ислентьева Дарья. В 3.
11. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
12. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
13. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
14. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
15. Эпизод 601. Семейный праздник.
16. Эпизод 595. Встреча с хищником.
17. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
18. Секрет вкусной домашней шаурмы.
19. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
20. Эпизод 515. Токовая опасность.
21. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
22. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
23. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
24. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
25. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
26. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
27. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
28. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
29. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
30. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
31. Эпизод 387. Уроки вокала.
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Эпизод 343. Искра или вина.
34. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
35. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
36. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
37. Никогда не поздно начать танцевать.
38. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
39. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
40. Эпизод 288. Рекордная ночь.
41. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
42. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
43. Омлет с овощами.
44. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
45. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
46. Эпизод 228. Семейный дебют.
47. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
48. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
49. Тест по географии или тренировка?
50. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?