Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на определение

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
2. У большого джета случилось маленькое путешествие.
3. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
4. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
5. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
6. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
7. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
8. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
9. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
10. 1000 дней и ночей.
11. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
12. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
13. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
14. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
15. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
16. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
17. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
18. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
19. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
20. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
21. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
22. Эпизод 851. Гость из-за океана.
23. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
24. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
25. Комплекс для разминки или зарядки.
26. Набираю группу фитнес аэробики.
27. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
28. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
29. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
30. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
31. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
32. Эпизод 741. Задержание грабителей.
33. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
34. Спорт и лишний вес.
35. Полнолуние 7. 10.
36. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
37. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
38. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
39. Лаврушинский находится в километре от кремля.
40. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
41. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
42. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
43. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
44. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
45. Почему вы не худеете?
46. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
47. Эпизод 523. Ночной гул.
48. Эпизод 500. Технологии и слабость.
49. Эпизод 497. Пропавший пловец.
50. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.