Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на определение

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
2. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
3. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
4. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
5. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
6. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
7. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
8. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
9. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
10. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
13. В последние пару дней много чего новенького было.
14. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
15. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
16. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
17. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
18. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
19. Универсальная тренировка - круговая.
20. Сон на животе может навредить телу.
21. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
22. Мышцы - твоя Броня против старости.
23. Эпизод 769. Забота под вопросом.
24. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
25. Эпизод 707. Угроза в доме.
26. Эпизод 692. Серия преступлений.
27. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
28. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
29. Самоотверженность. - Выбор дурака.
30. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
31. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
32. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
33. Эпизод 601. Семейный праздник.
34. Как я мозг тренирую.
35. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
36. Эпизод 570. Спасение кота.
37. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
38. Трудовые_будни_апи.
39. Как важны витамины при похудении?
40. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
41. Наверное скоро все перейдут на VK.
42. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
43. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
44. Эпизод 424. Разборка во дворе.
45. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
46. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
47. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
48. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
49. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
50. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.