Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на определение

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 884. Женский удар.
2. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
3. Эпизод 874. Спортивный лидер.
4. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
5. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
6. Продолжение истории про вокал.
7. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
8. Здоровый образ жизни!
9. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
10. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
11. В ноябре как вам живётся?
12. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
13. Эпизод 769. Забота под вопросом.
14. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
15. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
16. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
17. С днём тренера.
18. Эпизод 728. Новый тренд.
19. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
20. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
21. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
22. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
23. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
24. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
25. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
26. Эпизод 523. Ночной гул.
27. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
28. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
29. Эпизод 481. Новый статус.
30. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
31. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
32. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
33. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
34. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
35. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
36. Август уже на пороге.
37. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
38. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
39. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
40. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
41. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
42. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
43. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
44. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
45. Открытое занятие для особенных гостей.
46. Туризм одного дня.
47. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
48. Всё, что нужно для жизни уже есть!
49. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
50. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения