Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на определение

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
2. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
3. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
4. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
5. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
6. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
7. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
8. Понедельник 12 января:
9. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
10. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
11. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
12. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
13. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
14. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
15. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
16. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
17. Вместе с мамой - быстрее ветра!
18. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
19. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
20. Правда, о которой не говорят в спортзале.
21. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
22. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
23. Эпизод 795. Особенности дружбы.
24. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
25. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
26. Нет результата в фитнесе?
27. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
28. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
29. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
30. Ислентьева Дарья. В 3.
31. Немного дельных советов:
32. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
33. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
34. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
35. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
36. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
37. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
38. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
39. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
40. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
41. Как важны витамины при похудении?
42. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
43. Ленивые голубцы с булгуром.
44. День физкультурника, старый - новый праздник.
45. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
46. Как фитнес на самооценку влияет.
47. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
48. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
49. Эпизод 413. Неприятная соседка.
50. Август уже на пороге.