Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на определение

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
2. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
3. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
4. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
5. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
6. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
7. Эпизод 941. Пушистый пожар.
8. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
9. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
10. Эпизод 920. Теплое приветствие.
11. Главная новость декабря!
12. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
13. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
14. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
15. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
16. "Безумцы все до одного!
17. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
18. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
19. Эпизод 737. Путешествие за котом.
20. Кто нужен мне?
21. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
22. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
23. Эпизод 673. Трагический финал.
24. Оголяться ли в раздевалках?
25. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
26. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
27. Строищейся новый квартал.
28. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
29. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
30. Движения Лопатки: почему это важно?
31. Не надо бояться!
32. В фитнес - студии "Фитника".
33. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
34. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
35. Эпизод 506. Потеря питомца.
36. Эпизод 499. Модный аксессуар.
37. Как важны витамины при похудении?
38. Уважаемые работники авиационной отрасли!
39. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
40. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
41. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
42. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
43. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
44. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
45. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
46. Эпизод 404. Наследие музыки.
47. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
48. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
49. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
50. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.