Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на пищевую зависимость

Большое количество съеденной пище негативно отражается на общем состоянии здоровья. Рассмотрим детальнее влияние переедания на организм:

Переедание, что делать. Что делать, если переел — симптомы, причины, профилактика переедания

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
2. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
3. Татуировки под наркозом - новый тренд.
4. Гены - вещь удивительная!
5. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
6. Фитнес для души и тела!
7. "Живу Один, с Кошками".
8. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
9. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
10. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
11. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
12. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
13. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
14. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
15. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
16. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
17. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
18. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
19. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
20. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
21. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
22. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
23. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
24. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
25. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
26. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
27. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
28. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
31. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
32. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
33. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
34. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
35. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
36. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
37. Привычка из будущего.
38. Ислентьева Дарья. В 3.
39. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
40. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
41. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
42. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
43. В последнюю субботу сентября 27.
44. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
45. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
46. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
47. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
48. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
49. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
50. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.