Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на пищевую зависимость

Большое количество съеденной пище негативно отражается на общем состоянии здоровья. Рассмотрим детальнее влияние переедания на организм:

Переедание, что делать. Что делать, если переел — симптомы, причины, профилактика переедания

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Всё просто, вкусно и реально работает!
2. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
3. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
4. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
5. "Живу Один, с Кошками".
6. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
7. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
8. Нет тренера = нет прогресса.
9. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
10. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
11. Форма, выносливость или сила?
12. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
13. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
14. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
15. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
16. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
17. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
18. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
19. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
20. Пора праздники планировать!
21. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
22. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
23. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
24. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
25. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
26. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
27. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
28. Вместе с мамой - быстрее ветра!
29. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
30. Банджи - это безопасно.
31. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
32. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
33. Комплекс для разминки или зарядки.
34. Набираю группу фитнес аэробики.
35. Эпизод 773. Они ответят за это.
36. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
37. Без чего же я не представляю свои тренировки?
38. Эпизод 711. Огненная волна.
39. Привычка из будущего.
40. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
41. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
42. Эпизод 639. Серьезное дтп.
43. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
44. Эпизод 596. Поющие снайперы.
45. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
46. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
47. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
48. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
49. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
50. Эпизод 499. Модный аксессуар.