Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на пищевую зависимость

Большое количество съеденной пище негативно отражается на общем состоянии здоровья. Рассмотрим детальнее влияние переедания на организм:

Переедание, что делать. Что делать, если переел — симптомы, причины, профилактика переедания

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
2. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
3. Спорт - норма жизни!
4. Можно ли просушиться без тренировок?
5. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
6. Дорогие наши женщины!
7. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
8. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
9. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
10. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
11. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
12. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
13. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
14. Четыре женские смены.
15. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
16. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
17. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
18. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
19. DO What Makes YOU Happy.
20. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
21. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
22. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
23. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
24. Кто нужен мне?
25. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
26. Эпизод 728. Новый тренд.
27. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
28. Эпизод 716. Романтический спуск.
29. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
30. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
31. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
32. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
33. Свободные места на.
34. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
35. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
36. Как я мозг тренирую.
37. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
38. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
39. Мой первый любимый и такой важный проект.
40. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
41. 365 дней с вами!
42. Никогда не поздно начать с чистого листа.
43. Эпизод 453. Морское приключение.
44. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
45. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
46. День физкультурника, старый - новый праздник.
47. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
48. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
49. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
50. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?