Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на пищевую зависимость

Большое количество съеденной пище негативно отражается на общем состоянии здоровья. Рассмотрим детальнее влияние переедания на организм:

Переедание, что делать. Что делать, если переел — симптомы, причины, профилактика переедания

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
2. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
3. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
4. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
5. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
6. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
7. Последний день января.
8. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
9. Нет тренера = нет прогресса.
10. Полное руководство к добавке аакг.
11. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
12. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
13. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
14. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
15. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
16. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
17. Почему я не провожу степ - аэробику?
18. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
19. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
20. Дорогие наши женщины!
21. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
22. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
23. Пора праздники планировать!
24. В предновогодней суете не забывай про себя.
25. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
26. Жизнь - это движение.
27. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
28. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
29. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
30. Мадоу ЦРР д/с 14.
31. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
32. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
33. Эпизод 795. Особенности дружбы.
34. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
35. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
36. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
37. Эпизод 720. Неудачная притвора.
38. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
39. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
40. Оголяться ли в раздевалках?
41. Вдох - выдох, улыбка ….
42. В последнюю субботу сентября 27.
43. Тихий шарм Петрозаводска.
44. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
45. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
46. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
47. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
48. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
49. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
50. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.