Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на пищевую зависимость

Большое количество съеденной пище негативно отражается на общем состоянии здоровья. Рассмотрим детальнее влияние переедания на организм:

Переедание, что делать. Что делать, если переел — симптомы, причины, профилактика переедания

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
2. Эпизод 365. Новые меры против розни.
3. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
4. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
5. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
6. Эпизод 288. Рекордная ночь.
7. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
8. Персонально или в ГРУППЕ?
9. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
10. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
11. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
12. Физическая активность: пора взбодриться!
13. Какие образовательные программы связаны с культурой
14. Выехал с коллегами в рейд по городу.
15. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
16. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
17. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
18. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
19. Эпизод 146. Тайна одиночества.
20. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
21. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
22. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
23. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
24. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
25. "Все ездят и ты заездишь!
26. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
27. Преимущества занятий аквааэробикой.
28. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
29. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
30. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
31. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
32. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
33. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
34. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
35. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
36. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
37. Московские корни Игоря Саруханова: история певца
38. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
39. Уже больше месяца, как я веду блог и делюсь с вами своими знаниями и опытом в мире фитнеса.
40. Виды шаров для занятий тайцзи.
41. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
42. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
43. Сибборд - это универсальный инструмент, который объединяет физическое, когнитивное и сенсорное развитие детей.
44. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
45. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
46. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
47. Функциональный тренинг: навыки, которые пригодятся в жизни!
48. Время бесплатного фитнеса началось.
49. Фитнес и успех.
50. Сахар БЖУ на 100 грамм: полезные свойства и вред здоровью