Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на пищевую зависимость

Большое количество съеденной пище негативно отражается на общем состоянии здоровья. Рассмотрим детальнее влияние переедания на организм:

Переедание, что делать. Что делать, если переел — симптомы, причины, профилактика переедания

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
2. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
3. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
4. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
5. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
6. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
7. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
8. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
9. Фитнес и зима созданы друг для друга.
10. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
11. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
12. - кто сделал это?
13. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
14. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
15. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
16. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
17. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
18. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
19. Вместе с мамой - быстрее ветра!
20. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
21. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
22. Про функциональный бодибилдинг слышал?
23. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
24. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
25. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
26. Эпизод 711. Огненная волна.
27. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
28. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
29. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
30. Самоотверженность. - Выбор дурака.
31. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
32. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
33. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
34. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
35. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
36. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
37. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
38. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
39. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
40. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
41. "Что такое Pump?
42. Эпизод 463. Лед и младенец.
43. Три поросенка в поисках смысла.
44. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
45. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
46. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
47. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
48. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
49. Эпизод 423. Ночной инцидент.
50. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.