Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тест на пищевую зависимость

Большое количество съеденной пище негативно отражается на общем состоянии здоровья. Рассмотрим детальнее влияние переедания на организм:

Переедание, что делать. Что делать, если переел — симптомы, причины, профилактика переедания

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
2. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
3. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
4. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
5. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
6. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
7. Делюсь актуальными фото.
8. Пора праздники планировать!
9. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
10. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
11. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
12. В предновогодней суете не забывай про себя.
13. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
14. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
15. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
16. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
17. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
18. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
19. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
20. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
21. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
22. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
23. Про функциональный бодибилдинг слышал?
24. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
25. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
26. Сон на животе может навредить телу.
27. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
28. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
29. Эпизод 692. Серия преступлений.
30. Эпизод 639. Серьезное дтп.
31. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
32. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
33. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
34. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
35. Какой спорт выбрать?
36. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
37. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
38. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
39. Эпизод 500. Технологии и слабость.
40. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
41. Уважаемые работники авиационной отрасли!
42. Выставка Москва 2030.
43. Ленивые голубцы с булгуром.
44. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
45. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
46. Эпизод 424. Разборка во дворе.
47. Эпизод 390. Обрушение дома.
48. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
49. Эпизод 356. Новый ван дамм.
50. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.