Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пищевая зависимость

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Большое количество съеденной пище негативно отражается на общем состоянии здоровья. Рассмотрим детальнее влияние переедания на организм:

Переедание, что делать. Что делать, если переел — симптомы, причины, профилактика переедания

Последние обновления на сайте:

1. 10 упражнений на растяжку, которые помогут расслабить спину после трудного рабочего дня
2. Как похудеть н. Как рассчитать свою норму веса
3. Позор семьи: старушка показала свое увлечение публике.
4. Безлактозные напитки: опасность для здоровья или миф
5. Ишемическая болезнь сердца и занятия оздоровительным фитнесом (часть 1).
6. "В здоровом теле - здоровый дух!
7. Никогда не поздно сказать себе "Теперь я Люблю Себя и Забочусь о Себе" в любом возрасте и в любой момент.
8. Сколько калорий в сливе разных сортов. О сортах
9. Хочешь красивое, спортивное, рельефное тело!
10. Лимфодренажная гимнастика. Самая лёгкая, самая безопасная, самая эффективная тренировка против отёков.
11. Матрас с пятью зонами поддержки: особенности конструкции и советы по выбору
12. 11 ноября считается праздником фитнеса!
13. Умение танцевать - это просто навык, который можно развить в любом возрасте.
14. Роман Егоров, персональный тренер детского фитнеса.
15. Домашнее лечение коронавируса: основные принципы и рекомендации
16. Полезно или опасно: семечки арбуза в рационе питания
17. Сокровища и тайны: истории из разных уголков мира
18. Что дeлать, если ухаживает пoжилой мужчина?
19. Почему диетолог утверждает, что арбуз не помогает похудеть
20. Лучшее время для тренировки.
21. Удивительно, но фото из спортзала набирают больше просмотров … и комментариев ….
22. Все, что нужно знать о диете стол №1: принципы и рекомендации
23. Девушка с тяжелейшим отравлением попала в больницу, однако врачи не смогли ее спасти из-за позднего обращения.
24. Мямля. 2 часть.
25. Лучшие диеты для быстрого сброса веса: что выбрать
26. Бесконечный аппетит: как справиться с постоянным чувством голода
27. Фитнес для простаты.
28. Почему лишний вес старит молодых: научные исследования и факты
29. Пробуйте эти 5 диет для похудения без вреда для здоровья с меню
30. Simetrica - это фитнес - программа, направленная на гармоничное развитие тела через симметричные упражнения.
31. Экстраваганза гербалайф - это масштабная конференция, на которой участники могут:
32. Заминка - короткий комплекс упражнений, который помогает организму плавно и без резких скачков перейти из состояния активности в состояние покоя.
33. "Как найти время на тренировки?
34. Детский джампинг включает в себя:
35. Чтобы быть здоровым правильного питания или приема бадов недостаточно.
36. Многие, ошибочно полагают, что у меня тренировки "для Бабушек".
37. Ребята, а кому нибудь интересны наши занятия?
38. 16 сентября в г. Лесосибирске состоялся очередной краевой фестиваль адаптивного спорта.
39. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
40. Странные тренировки возмутили посетительниц фитнес - центра, которые потребовали выяснить - извращенец тренер или нет.
41. Nutrimax - продукт, который поддерживает общее здоровое питание!
42. Круиз по черному морю по маршруту Сочи - Стамбул - Сочи!
43. Шраги со штангой за спиной.
44. Знаете ли вы, что.
45. Ура! Свершилось! Не даром говорят: "Обещанного три Года Ждут".
46. Будем откровенны, силовые тренировки - это немного скучно, монотонно и часто однообразно.
47. Мужчина в форме всю школу до слез довел.
48. Когда лучше заниматься фитнесом: утром, днем или вечером?
49. А пока я жду когда вопросы с предыдущего поста настоятся.
50. Уличных инвалидов жалеете?