Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пищевая зависимость

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Большое количество съеденной пище негативно отражается на общем состоянии здоровья. Рассмотрим детальнее влияние переедания на организм:

Переедание, что делать. Что делать, если переел — симптомы, причины, профилактика переедания

Последние обновления на сайте:

1. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
2. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
3. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
4. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
5. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
6. Что скрывает айсберг моей профессии?
7. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
8. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
9. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
10. Под знаком стрельца.
11. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
12. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
13. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
14. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
15. Четыре женские смены.
16. Мягкие тренировки, которые спасают.
17. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
18. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
19. Эпизод 846. Шумная погоня.
20. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
21. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
22. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
23. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
24. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
25. С днём тренера.
26. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
27. От подушки болит голова и шея.
28. Привычка из будущего.
29. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
30. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
31. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
32. Английский как способ о себе заботиться.
33. Эпизод 595. Встреча с хищником.
34. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
35. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
36. Мой первый любимый и такой важный проект.
37. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
38. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
39. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
40. Три поросенка в поисках смысла.
41. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
42. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
43. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
44. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
45. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
46. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
47. Утро - 9. 30.
48. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
49. Эпизод 313. Первый выход.
50. Пост - знакомство. Всем привет!