Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пищевая зависимость

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Большое количество съеденной пище негативно отражается на общем состоянии здоровья. Рассмотрим детальнее влияние переедания на организм:

Переедание, что делать. Что делать, если переел — симптомы, причины, профилактика переедания

Последние обновления на сайте:

1. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
2. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
3. Дорогие наши женщины!
4. Хорошо, все будет хорошо.
5. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
6. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
7. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
8. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
9. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
10. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
11. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
12. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
13. Главная новость декабря!
14. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
15. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
16. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
18. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
19. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
20. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
21. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
22. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
23. Комплекс для разминки или зарядки.
24. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
25. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
26. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
27. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
28. В рамках программы "я. ты.
29. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
30. Эпизод 711. Огненная волна.
31. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
32. Сидите в декрете?
33. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
34. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
35. Тихий шарм Петрозаводска.
36. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
37. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
38. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
39. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
40. Не надо бояться!
41. Что такое белок и зачем он организму нужен?
42. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
43. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
44. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
45. Эпизод 386. Новые инициативы.
46. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
47. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
48. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
49. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
50. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.