Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пищевая зависимость

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Большое количество съеденной пище негативно отражается на общем состоянии здоровья. Рассмотрим детальнее влияние переедания на организм:

Переедание, что делать. Что делать, если переел — симптомы, причины, профилактика переедания

Последние обновления на сайте:

1. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
2. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
3. Ну что, давайте знакомиться!
4. Спорт - норма жизни!
5. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
6. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
7. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
8. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
9. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
10. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
11. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
12. После 35 в жизни женщины многое меняется.
13. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
14. Итоги моего года!
15. К чему стремилась, то и получилось!
16. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
17. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
18. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
19. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
20. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
21. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
22. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
23. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
24. Эпизод 851. Гость из-за океана.
25. Банджи - это безопасно.
26. Мы хотим поделиться отличными новостями!
27. Твой двор - твой тренажёр.
28. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
29. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
30. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
31. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
32. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
33. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
34. Эпизод 720. Неудачная притвора.
35. Эпизод 711. Огненная волна.
36. Танцевать - это не про умение.
37. Вдох - выдох, улыбка ….
38. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
39. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
40. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
41. Еженедельный план полезных смузи!
42. Трудовые_будни_апи.
43. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
44. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
45. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
46. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
47. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
48. Физическая подготовка для танцоров.
49. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
50. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.