Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тренер для персональных тренировок

H1

--

Когда мы решаем заняться спортом, часто сталкиваемся с выбором между персональными тренировками и групповыми занятиями. Каждый из этих вариантов имеет свои плюсы и минусы, и выбор зависит от наших целей и предпочтений.

H2

--

Персональные тренировки

Персональные тренировки - это индивидуальные занятия с личным тренером, который составляет программу тренировок специально для вас, учитывая ваши цели, уровень подготовки и возраст.

Плюсы персональных тренировок:

Последние обновления на сайте:

1. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
2. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
3. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
4. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
5. Немного дельных советов:
6. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
7. Эндорфин - гормон счастья.
8. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
9. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
10. Эпизод 561. Неделя тараканов.
11. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
12. Что такое белок и зачем он организму нужен?
13. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
14. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
15. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
16. Эпизод 447. Семейная идиллия.
17. Ленивые голубцы с булгуром.
18. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
19. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
20. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
21. Эпизод 413. Неприятная соседка.
22. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
23. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
24. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
25. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
26. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
27. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
28. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
29. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
30. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
31. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
32. Какие интересные факты о метро Москвы известны
33. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
34. Эффективные способы наращивания мышц дома
35. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
36. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
37. Тест по географии или тренировка?
38. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
39. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
40. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
41. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
42. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
43. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
44. Хочешь тонкую талию?
45. Yoga: Тело. Энергия.
46. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
47. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
48. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
49. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
50. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство