Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Персональные тренировки

H1

--

Когда мы решаем заняться спортом, часто сталкиваемся с выбором между персональными тренировками и групповыми занятиями. Каждый из этих вариантов имеет свои плюсы и минусы, и выбор зависит от наших целей и предпочтений.

H2

--

Персональные тренировки

Персональные тренировки - это индивидуальные занятия с личным тренером, который составляет программу тренировок специально для вас, учитывая ваши цели, уровень подготовки и возраст.

Плюсы персональных тренировок:

Последние обновления на сайте:

1. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
2. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
3. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
4. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
5. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
6. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
7. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
8. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
9. Эпизод 754. Спасение из огня.
10. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
11. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
12. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
13. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
14. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
15. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
16. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
17. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
18. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
19. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
20. Эпизод 499. Модный аксессуар.
21. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
22. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
23. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
24. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
25. Эпизод 436. Злой кабачок.
26. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
27. Эпизод 396. Пустыня поселения.
28. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
29. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
30. Эпизод 356. Новый ван дамм.
31. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
32. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
33. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
34. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
35. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
36. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
37. Пост - знакомство. Всем привет!
38. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
39. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
40. Чиа - пудинг с ягодами.
41. Открытое занятие для особенных гостей.
42. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
43. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
44. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
45. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
46. Как похудеть без вреда для себя?
47. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
48. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
49. Я в деле (зачеркнуто).
50. На старт, внимание, марш.