Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Персональные тренировки

H1

--

Когда мы решаем заняться спортом, часто сталкиваемся с выбором между персональными тренировками и групповыми занятиями. Каждый из этих вариантов имеет свои плюсы и минусы, и выбор зависит от наших целей и предпочтений.

H2

--

Персональные тренировки

Персональные тренировки - это индивидуальные занятия с личным тренером, который составляет программу тренировок специально для вас, учитывая ваши цели, уровень подготовки и возраст.

Плюсы персональных тренировок:

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
2. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
3. Став "Фитнес Инструктор".
4. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
5. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
6. Эпизод 830. Люксовая кража.
7. Твое тело - твой проект!
8. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
9. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
10. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
11. Кто нужен мне?
12. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
13. Нет результата в фитнесе?
14. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
15. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
16. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
17. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
18. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
19. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
20. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
21. В фитнес - студии "Фитника".
22. Эпизод 525. Темная задумка.
23. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
24. 365 дней с вами!
25. Эпизод 481. Новый статус.
26. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
27. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
28. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
29. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
30. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
31. Эпизод 386. Новые инициативы.
32. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
33. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
34. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
35. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
36. Даже когда тебе 43.
37. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
38. Пост - знакомство. Всем привет!
39. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
40. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
41. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
42. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
43. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
44. amk_путь_к_собаке.
45. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
46. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
47. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
48. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
49. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
50. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня