Тренировочный час
Последние обновления на сайте:
1. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.2. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
3. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
4. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
5. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
6. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
7. Эпизод 874. Спортивный лидер.
8. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
9. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
10. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
11. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
12. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
13. Универсальная тренировка - круговая.
14. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
15. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
16. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
17. Сон на животе может навредить телу.
18. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
19. Эпизод 777. Новые меры.
20. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
21. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
22. Эпизод 741. Задержание грабителей.
23. Ямаль новый особняк присмотрел.
24. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
25. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
26. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
27. Эпизод 626. Гусиный бег.
28. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
29. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
30. Эпизод 571. Потеря вратаря.
31. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
32. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
33. В фитнес - студии "Фитника".
34. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
35. Эпизод 515. Токовая опасность.
36. 365 дней с вами!
37. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
38. Как справляться с болью в мышцах?
39. Как спорт влияет на рост волос?
40. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
41. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
42. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
43. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
44. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
45. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
46. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
47. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
48. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
49. Эпизод 313. Первый выход.
50. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.