Тренировочный час
Последние обновления на сайте:
1. Lipo-6 от Nutrex: как это работает и насколько эффективно2. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
3. Дорогие наши прекрасные дамы!
4. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в развитии Санкт-Петербурга
5. Калорийность отварного картофеля с солью: все, что нужно знать
6. Эффективность тренировки фитнес - Jumps.
7. По первому образованию я - психолог.
8. Откуда маме брать силы?
9. Mobility. Силовая + мобильность вашего тела.
10. Мы в спортсити в фитнес - зале * мышцы каждый день качаем.
11. Фитнес для мозга!
12. Советы для домашних тренировок, которые я узнала только в фитнес-клубе:
13. Задание четвертое: навязанные желания.
14. Мёд в рационе питания: польза и опасность
15. Десять упражнений для развития силы воли.
16. Что даёт разминка с гирей.
17. У нас в це уралмаш занимаются не толко мужчины, но и девочки.
18. Досуг для каждого: яркие идеи от дома культуры!
19. Итак, дорогие любители спорта, каждый день мы будем представлять вам наших тренеров.
20. Утренняя зарядка на 15 минут: как быстро накачаться энергией
21. В том случае, если бы мы не знали, что существует второе дыхание, мы бы не могли утверждать, что фитнес даёт больше, чем кажется на первый взгляд.
22. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
23. Столько мыслей кружится в моей голове ….
24. Посмотрела статистику посещаемости тренировок!
25. 31 января отмечается день дошкольного фитнеса.
26. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
27. Пилатес: почему стоит включить его в свою тренировочную программу?
28. В рамках ежегодного фестиваля дополнительных общеобразовательных программ, состоялось открытое занятие по программе "Детский Фитнес".
29. Барре дома - подойдет любая крепкая опора.
30. Про спорт, психологию и синяки на голени.
31. Старт дня правильно: как похудеть с утра
32. Топ - 3 ошибки новичков в фитнесе и как их избежать.
33. Просто и эффективно: как начать правильную диету
34. Алексей Глызин: его вклад в культуру и искусство Иркутска
35. Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
36. Добрый день! А мы продолжаем знакомить вас с видами спорта, культивируемые в нашей школе.
37. Вот и еще одной маленькой победой захотелось с вами поделиться.
38. Больше года я безработная.
39. Что делать с кашей.
40. Опасные последствия диеты: как ограничения в еде могут навредить вашему здоровью
41. Почему бесполезно сидеть на диете: развенчание мифов о здоровом питании
42. Почему я не худею: основные причины неудачных попыток похудения
43. Как не стать "Жертвой Дивана" в праздники: простые способы поддерживать физическую активность.
44. Калорийность картофель отварной без соли: как узнать, сколько энергии содержится в вашем блюде
45. Картофель: здоровье или опасность
46. Все, что вы хотели знать о химическом составе картофеля и больше
47. "Хочешь накормить человека один раз - дай ему рыбу.
48. Меня впервые похвалила инструктор по движению, спустя два месяца занятий.
49. Здравствуйте! Меня зовут Овчинникова Татьяна и я фитнес тренер со стажем работы более 10 лет.
50. В канун нового года принято подводить итоги.