Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тяга к сладкому

Существует мнение, что употребление арбуза на ночь может помочь в похудении. Возможно, это связано с его низким содержанием калорий и большим количеством воды. Однако, следует рассмотреть данное утверждение более детально.

1. Польза арбуза в похудении:

Арбуз является низкокалорийным продуктом (в 100 граммах арбуза содержится всего около 30 килокалорий).Он богат водой, что может способствовать увлажнению организма и улучшению обмена веществ.Арбуз содержит клетчатку, которая может повысить чувство сытости и улучшить пищеварение.

2. Риск употребления арбуза на ночь:

Может ли употребление арбуза на ночь вызвать переедание или тягу к сладкому. Любимое летнее лакомство может вызвать дерматит, отек Квинке и диарею

Последние обновления на сайте:

1. Снимаете видео своих тренировок?
2. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
3. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
4. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
5. Рубрика "кому за 40".
6. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
7. Мир! Труд! Май!
8. В чем разница между бегом и быстрой ходьбой
9. Кому красивую осанку и растяжку, пластику и легкость движений?
10. 21 апреля - день домашнего спорта.
11. Вторая половинка капитана ларина.
12. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
13. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
14. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
15. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
16. Системный фитнес модуль руки целого тела.
17. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
18. Функциональный тренинг: навыки, которые пригодятся в жизни!
19. Групповая тренировка с бодибарами!
20. Карма - не доставка еды.
21. Взрывные и высокоинтенсивные тренировки для вашей идеальной физической формы!
22. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
23. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
24. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
25. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
26. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
27. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
28. В каких музеях Перми можно узнать о её истории и культуре
29. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
30. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
31. Почему посещая зал систематично ты так и не похудела.
32. Какие исторические личности родились или жили в Перми
33. Релизы русскоязычных авторов.
34. Какие парки и скверы Москвы самые популярные среди жителей и туристов
35. Где найти кбжу продуктов.
36. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
37. Попова Даша из 6 "К" класса принимает участие в акции "чистое поколение": " спортивная семья", классный руководитель Козлова Н. в.
38. Букайо сака усилит свои тренировки во время международного перерыва в рамках подготовки к матчу лиги чемпионов против "Реала".
39. Картофель отварной: Калории и Пищевая Ценность
40. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
41. Калорийность молодой отварной картошки: полезные советы и секреты
42. Полезные свойства вареного картофеля: калорийность от 1 до 206
43. В колледже проходит секция по фитнесу.
44. Женская гимнастика "Рождение Звезды".
45. Как снять напряжение в ногах при рассеянном склерозе: простые упражнения.
46. Похудение с помощью планок: 5 эффективных упражнений для дома
47. Всем добрый день!
48. Что мы о фитнесе знаем?
49. По четвергам у нас табата, раньше я думала, что это что-то типа тайбо, может связано с какой-то борьбой, оказалось совсем нет.
50. Почему я говорю, что нужно налаживать дисциплину во всех аспектах жизни?