Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Углеводный обмен

Введение

Сахар-песок — один из самых распространённых пищевых продуктов, который используется в кулинарии, выпечке и как добавка к блюдам. Однако, несмотря на его популярность, многие люди не знают точного состава сахара и его влияния на организм. В этой статье мы рассмотрим БЖУ (белки, жиры, углеводы) и калорийность сахара-песка на 100 грамм, а также обсудим его влияние на здоровье.

Состав и калорийность сахара-песка

Сахар-песок, также известный как сахарозу, состоит в основном из углеводов. В 100 граммах сахара-песка содержится:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
2. "Безумцы все до одного!
3. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
4. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
5. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
6. Эпизод 794. Камчатский ураган.
7. Здоровый образ жизни - наш выбор!
8. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
9. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
10. Эпизод 711. Огненная волна.
11. Пойти в бассейн - можно.
12. Спорт и лишний вес.
13. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
14. Оголяться ли в раздевалках?
15. Оголяться ли в раздевалках?
16. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
17. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
18. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
19. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
20. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
21. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Никогда не поздно начать с чистого листа.
24. "Что такое Pump?
25. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
26. Уважаемые работники авиационной отрасли!
27. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
28. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
29. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
30. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
31. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
32. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
33. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
34. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
35. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
36. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
37. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
38. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
39. Эпизод 313. Первый выход.
40. Эпизод 306. Безумный контент.
41. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
42. Какие интересные факты о метро Москвы известны
43. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
44. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
45. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
46. Столяр - золотые руки.
47. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
48. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
49. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
50. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.