Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Углеводный обмен

Введение

Сахар-песок — один из самых распространённых пищевых продуктов, который используется в кулинарии, выпечке и как добавка к блюдам. Однако, несмотря на его популярность, многие люди не знают точного состава сахара и его влияния на организм. В этой статье мы рассмотрим БЖУ (белки, жиры, углеводы) и калорийность сахара-песка на 100 грамм, а также обсудим его влияние на здоровье.

Состав и калорийность сахара-песка

Сахар-песок, также известный как сахарозу, состоит в основном из углеводов. В 100 граммах сахара-песка содержится:

Последние обновления на сайте:

1. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
2. Итоги моего года!
3. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
4. Эпизод 949. Опасный снаряд.
5. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
6. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
7. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
8. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
9. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
10. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
11. В последние пару дней много чего новенького было.
12. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
13. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
14. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
15. Продолжение истории про вокал.
16. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
17. Про функциональный бодибилдинг слышал?
18. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
19. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
20. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
21. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
22. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
23. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
24. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
25. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
26. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
27. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
28. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
29. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
30. Эпизод 601. Семейный праздник.
31. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
32. Почему вы не худеете?
33. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
34. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
35. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
36. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
37. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
38. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
39. Ленивые голубцы с булгуром.
40. Я живу в Германии.
41. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
42. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
43. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
44. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
45. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
46. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
47. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
48. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
49. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
50. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.