Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Углеводный обмен

Введение

Сахар-песок — один из самых распространённых пищевых продуктов, который используется в кулинарии, выпечке и как добавка к блюдам. Однако, несмотря на его популярность, многие люди не знают точного состава сахара и его влияния на организм. В этой статье мы рассмотрим БЖУ (белки, жиры, углеводы) и калорийность сахара-песка на 100 грамм, а также обсудим его влияние на здоровье.

Состав и калорийность сахара-песка

Сахар-песок, также известный как сахарозу, состоит в основном из углеводов. В 100 граммах сахара-песка содержится:

Последние обновления на сайте:

1. СК гранд фитнес.
2. Как сделать кефир ещё полезнее.
3. Комариный укус заносит червей под кожу до 20 сантиметров: новый рост заражений в 2026 году.
4. Звезда интернета и роскошна модель Виктория боня поделилась своей коллекцией трусиков.
5. Кратко: 16-летнего подростка госпитализировали после того, как он получил травму от моркови.
6. Мы начинаем знакомиться с нашими спортсменами этой смены.
7. Чем больше новостей про новую "Дюну", тем сильнее ощущение - нас снова ждёт что-то мощное.
8. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
9. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
10. Готовлю кое-что полезное: присматриваю подборку компактного инвентаря для домашних тренировок.
11. Артикулы на ВБ: коврик - Ww198351 МФР- мяч - Ww358058 блоки - Ww275214.
12. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
13. Пилатес тур в известном курортном городе - нячанг.
14. Гарик Мартиросян - известный российский шоумен, капитан команды КВН "Новые Армяне".
15. Девушка потребовала от фитнес - тренера деньги за курс тренировки, который был полгода назад.
16. Скрытый голод: почему вы выходите из зала и сразу лезете в холодильник за запрещёнкой?
17. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
18. Результат в зале - минус 19, 5 кг жира за 6 месяцев!
19. "Семья - это мы!
20. Спортсмены федерации бокса г. Железногорска провели открытую тренировку в честь празднования дня победы.
21. Ты можешь тратить деньги на уход и не видеть результата.
22. Накипело. Открываешь ленту, а там spaч:
23. Усталость вместо победы.
24. А вы знаете?
25. * Данное видео не является рекомендацией к питанию, а является ответом на частые вопросы о моем питании.
26. "Человека нет за считанные минуты!
27. До такого девочку довели.
28. Часть 2. про чистоту и не только.
29. Меньше - значит лучше: ошибка, которая убивает твои результаты.
30. Подборка стильных купальников с WB.
31. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
32. Екатерина старшова (та самая пуговка) возвращается на экран в проекте "папины дочки.
33. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
34. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
35. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
36. Как немолодая мать в недосыпе, стрессе и дефиците калорий встала на голову.
37. Как весело худеть с подругой: лайфхаки для драйва и результата.
38. 24-Летняя девушка жизнь сразу пятерым малышам подарила.
39. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
40. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
41. Мы немощности боимся.
42. Любовь успенская готовится к материнству в 70.
43. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
44. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.
45. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
46. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
47. Гуд монинг, ребят!
48. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
49. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
50. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".