Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уникальный голос

Кто Такой Игорь Саруханов?

Игорь Саруханов – это имя, которое стало синонимом таланта и уникального голоса. Родившийся в Орехово-Зуеве, он с детства демонстрировал неповторимые вокальные данные, которые в будущем привели его к славе. Его пронзительные баллады и мощные рок-композиции завоевали сердца тысяч слушателей по всей стране.

Раннее Творчество и Первые Шаги

Игорь начал свой путь в музыке ещё в подростковом возрасте. Вместе с друзьями он организовал группу "Туман", где выступал в качестве вокалиста и автора песен. Их выступления на местных сценах быстро привлекли внимание, иsoon Саруханов стал известен далеко за пределами родного города.

Последние обновления на сайте:

1. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
2. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
3. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
4. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
5. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
6. Эпизод 164. Китайский сон.
7. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
8. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
9. "Встречаю Лето" ч. 1.
10. Ну вот и все.
11. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
12. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
13. Особенности тренировок на эластичном тросе.
14. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
15. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
16. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
17. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
18. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
19. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
20. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
21. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
22. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
23. На видео: Regan Grimes.
24. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
25. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
26. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
27. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
28. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
29. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
30. Возвращение к себе.
31. Просто про болгарские!
32. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
33. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
34. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
35. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
36. 7 июня мегасобытие в Перми!
37. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
38. Сибборд - это универсальный инструмент, который объединяет физическое, когнитивное и сенсорное развитие детей.
39. Добрый день, наши подписчики!
40. Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.
41. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
42. 7 апрелявсемирныйденьздоровья. Зожэтоздорово.
43. Зачем силовые тренировки женщинам?
44. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
45. Почему стоит попробовать тренировки на степ - платформе?
46. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
47. 28 марта - мой день!
48. Что такое степ - аэробика?
49. Вумбилдинг для женщины - это как фитнес для тела, только с более глубоким эффектом, который ощущается не только на физическом уровне.
50. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план: