30 тренировочных программ я написал самолично аккумулировав свой 38-ми летний спортивный опыт.

В феврале мы с командой запустим продажи моих продуктов:

1. упражнения с канатом (34 шт..
2. упражнения на ягодицы.
3. ЛФК упражнения для спины.
4. упражнения на мышцы кора.
4. круговые тренировки в тренажерном зале.
5. тренировки дома.
6. упражнений в петлях TRX (77 шт..
7. тренировочные программы для мужчин разных возрастов и задач:

- Тренировочная программа "Масса" 3 дня в неделю.
- Тренировочная программа "Масса" 4 дня в неделю.

- Тренировочная программа "Масса" 5 дней в неделю.
- Тренировочная программа "Три Сеты - Рельеф".
- Тренировочная программа "Силовой Тренинг".
- Тренировочная программа "Супер - Сеты - Масса - Рельеф".
- Тренировочная программа "Здоровая Спина + Силовой Тренинг 1 Уровень".

- Тренировочная программа "Здоровая Спина + Силовой Тренинг 2 Уровень".
- Тренировочная программа "60+ 1 уровень".
- Тренировочная программа "60+ 2 уровень".

8. тренировочные программы для девушек разных возрастов и задач:

- Тренировочная программа "Осанка + Ягодицы".
- Тренировочная программа "Старт".
- Тренировочная программа "Фитнес".
- Тренировочная программа "Здоровая Спина, Тазобедренный Сустав, Мышцы Кора".
- Тренировочная программа "60+ 1 уровень".
- Тренировочная программа "60+ 2 уровень".

9. тренировочная программа для детей 10-14 лет. 10. тренировочная программа для детей 14-16 лет.