Аквааэробика - это точно ваш вид фитнеса, если:

- У вас лишний вес.
В воде вы будете чувствовать себя пушинкой и тренировка будет доставлять вам радость и удовольствие.

- У вас болит спина, колени или тазобедренные суставы.
В воде все суставы и позвоночник находятся в разгрузочном положении, поэтому вы сможете выполнять упражнения, не испытывая болевых ощущений.
- У вас "Сидячий" образ жизни, но вы, как умный человек понимаете, что без движения нет здоровья.

В наших тренировках используются исключительно полезные и безопасные упражнения.
- Вы давно ничем не занимались, у вас не было никакой физической активности.
На наших занятиях вы можете начать с невысокого темпа выполнения упражнений, а также выполнять их по сокращённой амплитуде, постепенно увеличивая нагрузку.
- Вы не умеете плавать, но любите воду и вам нравится массажный эффект воды.
Умение совершенно необязательно плавать. В наших бассейнах есть возможность стоять на дне и правильно выполнять все упражнения, а на глубине пояса так же фиксируют позвоночник и как спасательный круг держат вас на воде.
- Вам скучно заниматься на аэробных тренажёрах. Крутить педали и бегать на дорожке не приносит вам удовольствия и желаемого результата.
Наши занятия сопровождаются только положительными эмоциями и отличаются разнообразием.
Жду вас на тренировках!
Каждый вторник и четверг в 19. 00 санаторий "Вита", г. Краснокамск ул. Комарова, 2.