Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Видите эту красивую попку) сейчас у меня такой нет я ее отъела и просидела на рабочем стуле.

18.01.2023 в 08:52

Вчера, точнее уже позавчера я ходила на первую фитнес - тренировку спустя миллион миллиардов лет.

Упражнения назывались почувствуй себя старым деревом я хоть и знала, что дерево, но чтобы настолько …. Мне было стыдно, что я не могу. Не могу дотянуться до пола, Рили.

Короче жесть, зато теперь спустя день я чувствую каждую свою столетнюю застоявшуюся мышцу. С кровати вот не могла встать, знаете ли.

Видите эту красивую попку) сейчас у меня такой нет я ее отъела и просидела на рабочем стуле.
И если на тренировку я шла с позвоночником, который "Горел" у меня после работы, то обратно я шла уже с горящей попкой да и вообще всем горящим.

Я конечно знаю и поняла, что все-таки спорт - это жизнь, но чтобы пересилить свою лень мне нужно пройти несколько кругов отрицания, торга и тд и тп.

Мотивация … нужна.

Волос у меня тоже уже таких нет.