Animal Gymnastics - новое модное направление фитнес - аэробики на занятиях в цдо "Аминьево".
11.11.2023 в 00:55
Недавно в центе дополнительного образования "Аминьево" прошли соревнования по общей физподготовке. Там под руководством опытного тренера Татьяны Робертовны Зариной юные спортсменки открыли для себя новое направление фитнес - аэробики.
Animal Gymnastics или "Удивительная Гимнастика" - это разновидность тренировки с элементами движений животных в дикой природе. Каждое упражнение имитирует зверя и передает его энергию.
Animal Gymnastics:
Активизирует разные группы мышц.
Гибкость и координацию развивает.
Способствует эмоциональной разрядке.
Идеальная кардио - нагрузка.
Тренировка в стиле Animal Gymnastics не только улучшит физическую форму, но и позволит приобщиться к энергии дикой природы.
Донм школыколледжимосквы школа 97 Москва.