Article@Likesrk: "Силовые Тренировки Помогли Шахрукху Выглядеть Лучше и Крупнее": тренер о трансформации короля кхана в "патане".

Фитнес - тренер Прашант субхаш савант, который работает с шахрукх кханом более двух десятилетий, рассказывает о диете и фитнесе актера для его долгожданного фильма "Патан".

Точеный торсшахрукх кхана для его нового фильма Pathaan вызвал большой ажиотаж в интернете
. Доказывая, что возраст - это всего лишь цифра, 56-летний мужчина может похвастаться спортивным прессом с восемью кубиками, над которым он усердно трудился в течение последних четырех лет, сказал фитнес - тренер короля кхана Прашант субхаш савант в эксклюзивном интервью Indianexpress. com. Как сообщается, шахрукх играет в фильме шпиона.

Прашант, который был личным тренером по фитнесу более 25 лет, работает с суперзвездой более двух десятилетий. "Я тренирую шах рукха 24 года; последние четыре мы работали специально для этого фильма. Хотя пандемия замедлила темпы и прогресс, он был последователен. Так как его внешний вид в Pathaan совсем другой, шах рукх начал много поднимать тяжести. Раньше мы делали много общих тренировок и кардиотренировок, но теперь мы включили больше силовых тренировок, что помогло ему выглядеть лучше и крупнее. Нам потребовалось два года, чтобы выстроить подтянутое телосложение, которое вы видите на экране. Его фигура и внешний вид полностью изменились", - сказал Прашант.
Делясь первым взглядом на свой долгожданный фильм, шахрукх написал в Instagram: "Даже Если вам и Удастся Остановить Шах Рукха, то Никогда не Прекратиться Погоня за Патханом … Нужно Выстраивать Приложения, Пресс и все Такое".

Как и ожидалось, его новый образ вызвал много восторгов у его поклонников и последователей. Один написал: "Король Болливуда", а другой сказал: "ты самая горячая знаменитость, я люблю своего патхана".
Говоря о диете актера, фитнес - тренер поделился, что потребление калорий шах рукхом было увеличено за счет большего внимания к белку, включая нежирные продукты, яичные белки и чечевицу. "Все в диете было запланировано и измерено - от углеводов до жиров и белков. Преобразования всегда с командной работой связаны. Несмотря на травмы, послужившие препятствием, он вернулся сильнее, выполняя становую тягу, подтягивания и работая над корпусом и ногами. Его дисциплина заслуживает похвалы", - вспоминает Прашант.

У тренера были только слова признательности шахрукху, когда он сказал: " патаан будет другим. Так удивительно видеть его трансформацию, которая была бы невозможна без его тяжелой работы. Поддерживая не только физическую силу, но и умственную в трудные времена, такие как пандемия, он является не чем иным, как иконой фитнеса для всех", - сказал Прашант.