Брауни, ламингтоны, вафли, мюсли, печенье, батончики с сывороточным протеином и коллагеном - поступление Protein Rex и Роял кейк.

Зона полезных снэков и фитнес - напитков приросла в нашем магазине двумя большими стеллажами: расширение этой категории - одно из важных направлений модернизации формата. Благодаря чему в продажу вернулись знакомые многим рексы (Роял кейк - тот же производитель), которые за это время тоже хорошо расширились в ассортименте.

В итоге возможности для выбора наших клиентов значительно увеличились. Есть чем себя порадовать на диете, снизив риск срыва (ниже в тексте несколько простых и практичных советов на эту тему) и поощрить после ударной тренировки, подкрепив правильную привычку. Значительно повысить шансы и скорость достижения поставленной цели, избегая неприятных переживаний, как результата нарушения верности выбранному пп- пути.

Тяга к сладкой и жирной еде в нас природой заложена. И этому есть простое объяснение. Чем больше в продукте калорий и чем быстрее он усваивается, тем, казалось бы, большую пользу он принесет с точки зрения выживания.

Однако, всё хорошо в меру. А в современном мире, перегруженном дешевыми сладостями и фастфудом, порой очень сложно её соблюдать. Стресс, плохое самочувствие и пищевые привычки, а также желание быстро себя порадовать толкает нас на покупку очередного вредного перекуса.

Вот несколько способов как побороть сладкую зависимость и постепенно менять пищевые привычки.

1. поддерживайте чувство сытости, питаясь сбалансировано и регулярно. Ведь когда ты голоден - контролировать себя на порядок сложнее.

2. сокращайте потребление сахара постепенно. Вместо трёх ложек сахара кидайте в чай две, потом одну. Разделите пирожное пополам с подругой или второй половинкой. Удовольствие от сладости вы получите, но съедите в два раза меньше.

3. заменяйте вредные перекусы на полезные. Держите в сумке пару фруктов, орешки. Отличным вариантом перекуса будет протеиновый коктейль, батончик или другой фитнес - снэк.

Большинство снэков (батончики, пирожное, шоколадки и чипсы) в спортивном питании имеют высокую биологическую ценность. В их составе много белка, умеренная или низкая калорийность, наличие клетчатки, минимальное количество углеводов и жиров.

Можно смело назвать их оптимальным вариантом для тех, кто следит за своим питанием и старается похудеть. Неотличимые по вкусу от привычных сладостей, они будут радовать вас во время диеты и помогут избежать срывов.