Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Была организована игры на тему "Скандинавская Ходьба".

03.01.2022 в 19:53

Этот вид спорта многими нашими односельчанами является любимым видом спорта.
Выделяют три уровня скандинавской ходьбы в зависимости от цели тренирующегося:
Оздоровительный уровень. Данный уровень часто рекомендован врачами, как легкий способ поддерживать хорошую физическую форму, в отсутствии возможности заниматься другими видами спорта.
Уровень "Фитнес". Как правило, выбирается людьми далекими от спорта. А именно теми, кто решил начинать с малого для поддержания спортивного тонуса.
Была организована игры на тему Скандинавская Ходьба.
Спортивный уровень. Для спортсменов, ищущих дополнительные тренировки в летний период, или возможность делать простые, но эффективные упражнения.

Была организована игры на тему Скандинавская Ходьба. 01
Была организована игры на тему Скандинавская Ходьба. 02